作用:行氣止痛,放松肌肉,消除疲勞。
面部常見spa
6.敲法
操作方法:兩手和掌上下做有節(jié)奏的擊打。
操作要求:腕關(guān)節(jié)放松,手指要有反彈力,速度可快可慢,以被敲部位感覺舒服為宜。
作用:能鎮(zhèn)靜安神,消除肌肉疲勞。
7.捏提法
操作方法:用拇指和食指捏起面部皮膚做一個瞬間動作。
操作要求:力度要輕,捏提面部皮膚的面積要小,一捏一放要有規(guī)律。
作用:刺激皮膚,防止肌肉松弛,延緩皮膚衰老。刺激皮脂腺體與汗腺,保持皮膚光滑,潤澤。
8.啄法
操作方法:雙手自然彎曲,指端在面部皮膚上作快速的連續(xù)點狀接觸,方向與面部垂直,以雀啄式做上下?lián)舸騽幼鳌?/p>
操作要求:啄法全靠腕力,兩手指尖觸及被按摩處,用力不可過重,尤其是對于眼部的時候,應(yīng)以被按摩部位感覺舒服為宜。
作用:此法用力輕而緩慢,能起到抑制神經(jīng),鎮(zhèn)靜安神的作用。用于眼部,有消除眼部疲勞,預(yù)防眼袋的作用。
9.震顫法
操作方法:雙手一手托下頜,一手扶頭頂,通過其手臂肌肉的收縮來形成震動的感覺,由指尖傳達到被按摩處。
操作要求:用力不可以過重,應(yīng)以被按摩部位感覺舒服為宜。
作用:解除肌肉疲勞,增加皮膚彈性。
10.揉法
操作要求:用手指指腹或手掌輕按住一定的穴位或皮膚部位,做輕柔的小幅度環(huán)形按摩。
操作要求:揉動幅度的大小視其按摩部位范圍而定,揉動時手指(掌)應(yīng)始終接觸皮膚,使被按摩部位皮膚隨著揉動而滑移,以感覺平和,舒適,深透為宜。
作用:調(diào)和氣血,寬胸理氣,消腫止痛,并能加強血液循環(huán),提高皮膚及組織的再生能力。
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