日常生活中我們經(jīng)常吃魚,魚的做法是非常的多的,魚是許多人喜愛的美食,經(jīng)常吃魚有利于我們的身體健康。那么日常生活中我們怎樣才能做出美味的魚塊呢?那就讓我們一起跟著食全食美欄目來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹:
魚塊的做法
材料
鯉魚1條,雞蛋1個、干淀粉。
料酒、蔥姜、白糖、番茄醬。
鹽、醋、植物油。
做法
1、首先將鯉魚,清洗干凈,將其去頭,去尾,然后在腌制20分鐘。
2、雞蛋加干淀粉攪成蛋糊,姜切絲,蔥切段。
3、植物油燒熱,魚塊裹勻蛋糊逐一放里炸至金黃色撈出瀝油、裝盤。
4、然后將白糖、醋、番茄醬、鹽、淀粉、水兌成汁。
5、鍋內留余油,放入姜絲煸炒,放入兌好的汁,順著一個方向攪動。
6、將煮好的汁澆在魚塊上,撒上蔥段即可。
小訣竅
1、據(jù)說魚在宰殺后兩小時吃營養(yǎng)好。
2、糖和醋根據(jù)自己的口味加入適宜的量即可。
糖醋魚塊
材料
草魚1條,雞蛋1個,料酒3湯匙45ml,干淀粉2湯匙30g。
番茄醬2湯匙30ml,姜絲15g,綿白糖50g,米醋3湯匙45ml。
鹽1茶匙5g,濕淀粉1湯匙15ml。
做法
1、草魚去掉魚頭、鱗片和內臟,清洗干凈,沿背骨從中間片開,將兩側的魚肉剔下,再斜刀片成薄塊,調入料酒腌制20分鐘。
2、雞蛋磕入碗中,加入干淀粉,攪打成蛋糊。
3、鍋中入油,中火燒至七成熱時,將魚片均勻地裹上蛋糊,入油炸至金黃色撈出,瀝去油分。擺入盤中。
4、鍋內留少許油,放入姜絲煸炒幾下,依次加入醋、綿白糖、番茄醬、鹽和40ml清水,攪動幾下,再調入濕淀粉,用鏟子沿一個方向攪動,調成糖醋汁。
5、將調好的糖醋汁迅速淋在炸好的魚片上即可。
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