很多愛美的女性都希望自己擁有一張漂亮的面孔,所以怎樣瘦臉,如何瘦臉一度成為了熱議的話題,一張漂亮的面孔不但可以使人看起來美麗,還能增加自信。那么究竟如何瘦臉呢?接下來就讓我們跟著視頻一起來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹:
如何瘦臉
1.運(yùn)動(dòng)法
選擇對(duì)的運(yùn)動(dòng)方式也是可以達(dá)到瘦臉的效果的。
運(yùn)動(dòng)減肥的效果是全方位的,如果你的臉真的“腫”了,劇烈運(yùn)動(dòng)后的大量排汗,可有助于水分迅速排出體外。
2.飲食法
平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果,如冬瓜等。 □如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請(qǐng)拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品,因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。
3.沐浴法
沐浴也是可以達(dá)到瘦臉的目的的。
我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。
你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴,水深達(dá)心窩處,并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?,浸浴時(shí)間以20分鐘為宜。
4.面部減肥操
有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關(guān)、頰車幾個(gè)穴位,能有效預(yù)防面部贅肉橫生。
5.化妝瘦臉法
通過高技巧的化妝也是可以達(dá)到瘦臉的效果的。
與上面的方法相比,這簡直就是不痛不癢的小兒科。
如果你覺得運(yùn)動(dòng)按摩太辛苦,又覺得吸脂手術(shù)太痛苦,就用這種方法好了,除了比較麻煩外,效果也是不錯(cuò)的。
眉型修成弓型,細(xì)而高挑;用咖啡色將眼影拉長,并從眼尾向內(nèi)勾勒出雙眼凹陷效果。 鼻根勾出直挺的立體陰影。
唇型擴(kuò)大,唇峰明朗,下唇厚而略方。
兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影,臉部立體明晰的五官立刻凸現(xiàn)出來。
6.淋巴推拿瘦臉法
面部浮腫,是由于氣脈不通引起的肥胖,可以在專業(yè)的美容院通過對(duì)淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮腫。
7.洗臉
改變平常洗臉的方式,用溫水冷水交互洗臉,來促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。
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