跳肚皮舞的好處 讓我們甩掉“啤酒肚”

  大家都知道有一種誤導叫肚皮舞,如今跳跳肚皮越來越流行。所以還有很多的肚皮舞俱樂部,也會有很多的肚皮舞的比賽。但是也有一部分人不喜歡,可能是接受不了這種分割吧。其實,跳肚皮舞還是有很多的好處的哦。下面就和小編一起來看看吧。

  大家是否知道肚皮舞跳肚皮舞的好處呢?想知道嗎?其實,跳肚皮舞的好處有很多,明顯的是瘦身。其次,是能很好的提升自己身價以及氣質(zhì)。其實,肚皮舞不僅僅局限女性練習,男士同樣也能練習,練習肚皮舞可幫助消除啤酒肚。下面就讓我們來看看如何利用肚皮舞來消除男士啤酒肚吧!

  跳肚皮舞消除"啤酒肚"

跳肚皮舞消除"啤酒肚"

  抖臀這些風情萬種的肚皮舞動作,如今成為不少男性白領(lǐng)塑身、減壓的方式;時而像蛇一樣嫵媚地扭動著腰肢,時而又夸張地瘋狂擺動臀部,這些充滿女性魅力的動感之舞,由一群男士演繹出來,別具一番情趣。

  對啤酒肚“療效顯著”肚皮舞是世界上古老的舞蹈形式之一,起源于中東地區(qū),后來慢慢傳到北非、羅馬、西班牙和印度等地。它將女人的婀娜、性感、神秘和風情萬種表現(xiàn)得淋漓盡致。

  由于在舞動時又以扭腰、晃臀等具有誘惑力的動作為主,在一些傳統(tǒng)觀念中,肚皮舞一度被認為是一種不太雅觀、甚至是帶有挑逗性的舞蹈藝術(shù)。

  但如今,從古老年代走來的肚皮舞已經(jīng)進入了全面復興的階段。世界上越來越多的國家已經(jīng)接受這樣一種觀點,即肚皮舞是一種有效的塑身健體方法,它不僅適合于各種年齡和身材的女性,甚至也適合于男性。

  在美國,紐約和洛杉磯等大城市的許多體育館都紛紛開設(shè)肚皮舞的訓練課程。參加者中有相當數(shù)量的男性,其中絕大多數(shù)的人是用它來娛樂及健身,也因此逐漸風行成為“Male Belly Dance”。美國的《時代》雜志曾專門撰文分析此文化現(xiàn)象。

  歐美國家的一些肚皮舞專業(yè)教練在舞蹈動作編排、服裝、舞者的身體語言(如眼神、表情等)等方面,對女性和男性舞者作了一些有區(qū)別性的詮釋,如女性要表現(xiàn)出自己的嫵媚、性感、柔軟、大膽、害羞、充滿女性誘惑力的一面,而男性舞者則應(yīng)演繹出作為男性的堅強、力量、控制力和浪漫的一面。

  盡管在北京、上海、廣州、武漢,很多男性白領(lǐng)也加入了肚皮舞大軍,但大多數(shù)男士還是覺得不好意思,甚至為了避免別人的非議而遮遮掩掩。

  專家認為:“或許很多人開始會覺得這好笑。我覺得它不會一直都作為被笑的話題,大家遲早會接受身邊逐漸增多的男性舞者。”跳肚皮舞除了可以減腰圍,消除啤酒肚外,對坐辦公室的男性白領(lǐng)的肩、胸、胯、膝等也有好處,另外跳舞對改善心情很有幫助,人會快樂很多。男生不需要做到像女性那么柔軟那么媚,只要使身體活動起來達到鍛煉目的就好。

  結(jié)語:以上就是今天小編介紹給大家的有關(guān)肚皮舞的減肥小妙招,現(xiàn)在大家關(guān)于,肚皮舞的認識是不是有所改變呢?看完小編的介紹大家是不是很驚訝呢?沒想到吧,原來肚皮舞還有這么好的減肥功能。希望今天的介紹能給大家該來幫助??彀呀裉炝私獾降男〕WR分享給身邊的小伙伴吧。

啤酒肚怎么減 跳肚皮舞的好處 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...