針灸減肥的穴位
耳針
耳穴
口、食道、十二指腸、饑點(diǎn)、內(nèi)分泌、腦、胃。
操作
每次選1-2穴，以雙側(cè)耳交替方式扎針，每周耳針貼敷2～3次，10次為2個(gè)療程，而每次療程間隔5～7天。
耳壓
1.取耳穴
內(nèi)分泌、丘腦、卵巢、腦點(diǎn)、饑點(diǎn)、渴點(diǎn)、神門。
針灸減肥胃等穴，每次取4～6穴，各壓半粒綠豆后，膠布固定，每周1～2次。
通過耳穴壓豆的治療，比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，促進(jìn)脂肪的分解，達(dá)到減肥降脂的效果。
壓豆后能夠抑制胃腸的蠕動(dòng)，并有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，使機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，機(jī)體重新建立平衡。
耳穴壓豆療法一般30天為1療程，若對(duì)此療法敏感的人群，1療程可減5千克左右，效果較好。
2.取胃穴、脾穴、內(nèi)分泌穴
用中藥王不留行子壓在耳穴上，再用膠布固定。每次餐前30分鐘按壓上述耳穴2～3分鐘，有灼熱感為宜。
3.主穴取肺、脾、腎、三焦、內(nèi)分泌穴
配穴可選肝、胃、神門、皮質(zhì)下、饑點(diǎn)。每次主穴均用，配穴可選2～3個(gè)。操作時(shí)先將耳穴部位的皮膚用75%的酒精消毒。
