中醫(yī)養(yǎng)生 針灸減肥誤區(qū)要注意

  在社會(huì)掀起一股新的減肥熱的時(shí)候,各種各樣的方法應(yīng)運(yùn)而生。中醫(yī)針灸也不例外。中醫(yī)針灸治療身體各種各樣的疾病的效果我們都是知道的。對(duì)于減肥,中醫(yī)的各種各樣的方法也是非常有效果的。比如,針灸、刮痧和推拿按摩等等。但是,很多人對(duì)針灸減肥存在著很多的誤區(qū)。下面,小編帶大家來(lái)看看我們應(yīng)該怎樣正確看待針灸減肥吧。

  中醫(yī)通過(guò)傳統(tǒng)的針灸療法,在我們的身體相應(yīng)部位進(jìn)行穴位的刺激,這樣能夠有效調(diào)整我們身體內(nèi)部的系統(tǒng),排出體內(nèi)的廢物廢氣,是我們的身體達(dá)到平衡的理想狀態(tài),這與昂來(lái)進(jìn)行有效的減肥。中醫(yī)針灸減肥一直以來(lái)都被人們認(rèn)為是安全有效的減肥方法之一,沒(méi)有副作用,安全經(jīng)濟(jì),方法也是極其簡(jiǎn)單的。

  針灸減肥作為一種不必通過(guò)大量的運(yùn)動(dòng)和嚴(yán)格的飲食就可以達(dá)到減肥的目的,使得很多MM也都把它當(dāng)作自己減肥方式的一個(gè)重點(diǎn)。他們都認(rèn)為針灸減肥可以迅速達(dá)到自己想要的效果。針灸減肥真的有這么神奇么?接下來(lái)小編將會(huì)分享中醫(yī)針灸減肥的一些誤區(qū),使各位更加了解這種減肥方法,知道如何去避免其中一些錯(cuò)誤的東西,從而少走彎路且正確健康的瘦身。

  誤區(qū)一:任何人都可以快速減肥

  關(guān)于針灸減肥有效嗎?這個(gè)問(wèn)題,我們要首先擺脫一個(gè)誤區(qū),那就是“任何人都可以快速減肥”。事實(shí)上,針灸使有些人的體重短期內(nèi)掉得明顯,而有些人的體重卻不變。這是為什么?

  醫(yī)學(xué)上認(rèn)為,體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)越多的人,身體內(nèi)部的脂肪也就越多,使用中醫(yī)針灸來(lái)減肥的效果也會(huì)更好更明顯。相反,那些體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)不是很多的人,針灸減肥的效果就不是很明顯。我們需要根據(jù)不同人的體質(zhì),正確看待減肥的效果,重要的是要堅(jiān)持下去。

  誤區(qū)二:任何人都可以做針灸減肥

  對(duì)于做針灸減肥的人還是有一定要求的。比如:在患病期間;具有出血傾向疾病如血友病、凝血機(jī)制障礙及貧血者;義務(wù)獻(xiàn)血未滿一個(gè)月;心臟功能較差、佩帶起博器的患者就不可以做針灸減肥。此外,年齡低于20歲,以及生理性肥胖者也不主張針灸??梢?jiàn)針灸減肥并不適合所有的人群。

  誤區(qū)三:針扎得越多減肥效果越好

  根據(jù)專業(yè)的醫(yī)生回答說(shuō):很多美容院、減肥中心減肥,一次就扎三四十針,顧客也認(rèn)為針扎得越多減肥效果也就越好。雖然針灸減肥對(duì)因代謝失調(diào)引起的單純性肥胖確有療效,但若針刺過(guò)頻、過(guò)狠,則會(huì)出現(xiàn)穴位疲勞,臨床上叫做耐受性增強(qiáng)。

  有經(jīng)驗(yàn)的針灸師在給人們做較長(zhǎng)療程的治療時(shí),都會(huì)考慮換穴位,而不是次次都扎在同一群穴位,有意識(shí)地去避免人體產(chǎn)生“穴位疲勞”,因?yàn)橐坏┊a(chǎn)生耐受性,穴位的觸感就會(huì)異常,即使加大刺激的力度,效果也不如前了。

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