針灸瘦肚子原理
小肚腩是讓人煩心的，那么如何收腹肚腩，減掉贅肉呢，想知道減肚子有效的方法究竟是什么?今天就給大家分享快速減肚子7大招，教你如何減肚子，快速鏟除肚腩贅肉，迅速恢復(fù)平坦小腹!
許多人工作學(xué)習(xí)生活長時間久坐而且缺乏運動，肚子很容易堆積脂肪，而肚子脂肪是深層脂肪，要有效解決多方面搭配，堅持下來才能把小肚腩消滅掉。
針灸減肚法
針灸是消除大肚子的一個有效方法，通過調(diào)整消化，內(nèi)分泌，不僅可以消除肚子堆積脂肪，使松弛隆起的腹部恢復(fù)平坦，又可以改善便秘、腹脹等由于肥胖而導(dǎo)致的其他疾病，從而使身體更加健康，提高生活質(zhì)量。選用穴位：中院、建里、下院、梁門、滑肉門、陰交、元關(guān)、氣海、大橫。
毫針刺法
1、在左右各確定一個高點作為阿是穴，用消毒后的毫針采用直刺進針法，達到常規(guī)深度，不宜過深以免損傷內(nèi)臟。
2、每日針一次，留針30分鐘，出針時用力快速拔出，不按壓針孔。10次為一個療程，療程之前間隔5-7天。
針灸瘦腰減肥需要注意的事項
中醫(yī)是我國古老的醫(yī)術(shù)，而中醫(yī)針灸同樣也是中醫(yī)里面的一朵奇葩，對于很多病癥針灸都可以發(fā)揮他的功效，當(dāng)然減肥也不例外，這可能就是古代的“減肥藥”吧!當(dāng)然在中醫(yī)針灸減肥還是有幾點是需要注意的。
?、?辯證取穴
應(yīng)根據(jù)病人的臨床特點，選擇適合的穴位。如食欲亢進、易饑餓者，應(yīng)首選胃經(jīng);如體態(tài)虛胖、動則氣喘，可選擇肺、脾二經(jīng);如脘腹?jié)M悶、肢體沉重，應(yīng)選擇三焦經(jīng)。
?、茰?zhǔn)確定位
治療找穴時，好應(yīng)用耳穴探測器或探測針在耳穴區(qū)尋找佳敏感點，然后將針對準(zhǔn)敏感點，準(zhǔn)確壓入，固定牢靠，輕輕揉壓直到有明顯的酸麻脹重的得氣感為止。
?、?嚴格消毒
整個操作過程應(yīng)做到嚴格消毒，所有的針和器械均應(yīng)浸泡在75%的酒精或消毒液中備用，防止發(fā)生感染或污染。
?、?定時按摩
埋針后，應(yīng)在餐前半小時、兩餐之間、晨起和晚睡前都要進行按摩，每餐按摩15～30次，按摩時手法宜輕柔、用力均勻。
?、?增加運動
治療期間配合適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱缟⒉?、慢跑等會使減肥的效果更明顯。
在治療過程中，可能會出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng)，這些均屬于正常現(xiàn)象。因為通過針灸治療，機體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。
