豐胸秘籍 告訴你豐胸最強秘籍有哪些(6)

  女性生理期豐胸秘籍

  豐胸的黃金期是什么時候呢?又該如何在黃金期有效豐胸呢?趕快來看看吧!

  1、每晚睡前按摩胸部15分鐘,不要帶胸罩睡覺。

  2、好每晚臨睡前洗澡,沐浴后趁皮膚未干,涂上胸部肌肉緊縮霜,涂上按摩霜或噴上豐乳噴霧均可,再以逆時針向上按摩15分鐘。

  女性經(jīng)期豐胸,每個月經(jīng)期過后,也是調(diào)養(yǎng)身體的佳時機哩!經(jīng)期特別的生理特點和必要的保護措施,不得不注意。經(jīng)期豐胸,以補血為主,補氣為輔的中藥膳連補7天,可補足流失后的不足,也可為下次的月經(jīng)做準備!

  1、選擇能夠提供足夠鈣質(zhì)的食物以及結(jié)合適當?shù)男夭垮憻?,對于乳房的豐隆會更加有效。

多飲用牛奶豐胸

  2、多飲用牛奶,為促進乳房的第一春第二春乃至第N春,可以多吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物,如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。

  3、維生素B族也有助于激素合成,它存在于粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。

  4、維他命A食物:如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等,有利于激素分泌,幫助乳房發(fā)育。

  5、富有膠質(zhì)的食物:如海參、豬腳、蹄筋等,也是豐胸圣品。

  經(jīng)期豐胸要注意以下幾點,才能保證豐胸達到一個好結(jié)果。

  1、心情愉快

  生理期的乳房腫痛并不代表身體的健康出現(xiàn)異常,所以要保持愉快的心情,輕松度過生理期。

  2、搭配營養(yǎng)

  處于經(jīng)期的女性應該注重營養(yǎng)的攝取,尤其是應該多攝取含蛋白質(zhì)豐富的食物,無論在何時合理搭配營養(yǎng)都是保證健康身體的必備條件。

  3、用藥慎重

隨便的吃一些消除生理期疼痛的藥物,會引起內(nèi)分泌紊亂

  隨便的吃一些消除生理期疼痛的藥物,會引起內(nèi)分泌紊亂,用藥時需要慎重的,特殊的時期更是如此,應該依照醫(yī)生的指導服藥。

  4、配合胸部按摩

  經(jīng)期配合胸部按摩,可利于消炎,也有助豐胸。在生理周期內(nèi),適當?shù)陌茨梢源龠M血液循環(huán)以及淋巴循環(huán),它能夠有效的緩解緊張,有助于消除部分組織炎癥。

  5、避免劇烈運動

  女性在月經(jīng)期,乳房是較敏感的,很可能會由于劇烈的運動而加重乳房的疼痛感,因此,在月經(jīng)期間,要避免不必要的外傷和擠壓。

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