按摩瘦臉的快方法
臉部的大小除了天生之外，血液的循環(huán)狀態(tài)也是決定你臉部大小的關(guān)鍵。要瘦臉，就得要通過(guò)按摩來(lái)改善臉部的血液循環(huán)，消除水腫，才能讓臉真正瘦下來(lái)。下面就由小編帶大家做八步瘦臉按摩操。
1、擠乳液
擠出約一元硬幣大小的分量，將乳液用指腹溫?zé)岷?，均勻地涂在臉上?/p>
2、按摩
以鼻翼為起點(diǎn)，運(yùn)用指腹力量以螺旋狀的打圓圈方式按摩至太陽(yáng)穴，并在臉部穴道稍用力，以指腹垂直往下輕壓2厘米，重復(fù)下壓、放松各三次，促進(jìn)代謝。
3、向上拉提
順著肌肉生長(zhǎng)方向，將臉頰以45度斜撥提拉，再經(jīng)過(guò)耳中并點(diǎn)壓穴道，順勢(shì)帶到下巴，幫助臉部迅速消除水腫，達(dá)到收緊臉部輪廓的效果。
4、按摩淋巴
耳后穴道有相當(dāng)多的淋巴結(jié)，從耳后穴道開(kāi)始按壓，并加強(qiáng)耳后與頸部等淋巴結(jié)密集的部位。順著下巴外輪廓線(xiàn)至反方向滑移，可使下巴到耳際的弧度立體，緊致下巴線(xiàn)條。
5、眼周按摩
沿著眼輪匝肌的方向由內(nèi)往外做圓周式的按摩，并在眼尾處稍加按壓。
6、眼下穴道點(diǎn)壓
使用中指指腹在眼下方內(nèi)側(cè)凹陷處，由眼頭穴道開(kāi)始，由內(nèi)往外輕輕按壓，并用微細(xì)的螺旋狀動(dòng)作按摩眼圈暗沉及肌膚較不平整處，使血液循環(huán)更暢順。
7、按摩額頭
四指并攏，以順時(shí)針?lè)较?，由?nèi)往外畫(huà)圓圈，并從中央向左右橫向按撫至太陽(yáng)穴。
8、掌覆蓋全臉
可以撫平肌肉的緊張，消除臉部因按摩而呈現(xiàn)的緊繃感，促進(jìn)血液循環(huán)。
