射手座快速瘦身秘訣
愛(ài)好自由不喜拘束是你的天性，歡樂(lè)時(shí)光重要，常因氣氛太好而不自覺(jué)吃下太多東西。
建議
每天量體重而心生警覺(jué)。要逛街散步時(shí)到餐點(diǎn)都很昂貴的地方。和朋友相約盡量不到有好吃東西的地點(diǎn).
幸運(yùn)小物：十字架項(xiàng)鏈.
幸運(yùn)食品：藍(lán)莓松餅.
摩羯座快速瘦身秘訣
摩羯的女人總先天下憂(yōu)而憂(yōu)，每天想很多，卻又在大家面前裝著一副沒(méi)事的樣子，讓你發(fā)瀉情緒的便是食物。
建議
忍不住吃零食時(shí)就買(mǎi)小包裝的零嘴。沒(méi)事多做做輕松運(yùn)動(dòng)。吃東西不要到有冷氣或很熱的地方。
幸運(yùn)小物：進(jìn)口香水
幸運(yùn)食品：西米露
水瓶座快速瘦身秘訣
愛(ài)好自由的水瓶非常討厭受人拘束，并且會(huì)大聲抗議肥胖無(wú)罪;但不可否認(rèn)太胖對(duì)身體并不好.所以養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣吧!
建議
第一原則就是不吃油炸物，別邊看電視影片邊吃零食。參加朋友聚會(huì)時(shí)先吃些高纖餅乾等墊肚子。
幸運(yùn)小物：舊牛仔褲.
幸運(yùn)食品：低卡優(yōu)酪乳.
雙魚(yú)座快速瘦身秘訣
多愁善感的雙魚(yú)遇到令她感動(dòng)或傷心的事便會(huì)不由自主的哀悼一番，順道吃一頓，日積月累便是那層小肚肚。
建議
拿吃甜點(diǎn)的錢(qián)存起來(lái)去買(mǎi)一直想要的東西。點(diǎn)心時(shí)間全拿水果替代。想吃東西時(shí)便回歸水中，泡個(gè)澡會(huì)好很多。
幸運(yùn)小物：透明護(hù)唇膏
幸運(yùn)食品：全麥面包
結(jié)語(yǔ)：以上這些減肥方法，是不是有一些就適合你啊，減肥的方法是非常多的，但不是所有的都適合你哦，你可以選擇一種適合自己的哦。減肥的過(guò)程中，我們不能夠一味的節(jié)食，這沒(méi)有多大的作用的，而且還會(huì)傷身體哦，尤其是對(duì)于產(chǎn)后們來(lái)說(shuō)。
