拔火罐減肥的壞處
拔罐減肥是通過刺激身體相應(yīng)的穴位,調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌,促進(jìn)新陳代謝,使體內(nèi)的毒素以及垃圾排出,以達(dá)到減肥瘦身的目的。那么進(jìn)行拔罐減肥需要注意什么呢?下面小編介紹拔罐減肥常見的誤區(qū),讓您正確認(rèn)識(shí)拔罐減肥,避免走進(jìn)誤區(qū),讓減肥不反彈。
拔罐減肥壞處與副作用
1、拔罐后立即洗澡
不少人認(rèn)為拔罐后洗個(gè)澡,這樣會(huì)讓身體更舒服,事實(shí)上這是不正確的做法,拔罐后皮膚非常脆弱,這時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚發(fā)炎以及引致其他皮膚疾病,如果用冷水洗澡,很容易著涼感冒,因此拔罐后切記不可立即洗澡,建議洗完澡后才進(jìn)行拔罐。
2、拔罐時(shí)間越長越好
有些人認(rèn)為拔罐的時(shí)間越長,減肥的效果越好,誤以為拔罐少要達(dá)到半個(gè)小時(shí)以上,這樣拔罐治療的效果就更佳。其實(shí)并非如此,一般進(jìn)行拔罐治療的時(shí)間為:從拔罐拔上到起罐在十分鐘之內(nèi)佳。因?yàn)檫M(jìn)行拔罐治療的主要原理在負(fù)壓而非拔罐的時(shí)間,負(fù)壓越大時(shí)間就越短,如果負(fù)壓很大而拔罐時(shí)間過長,那樣就會(huì)導(dǎo)致拔出水皰,這樣會(huì)導(dǎo)致皮膚病。
3、同一穴位反復(fù)拔罐
有些人在短時(shí)間內(nèi)看不到減肥效果,就對同一部位反復(fù)進(jìn)行拔罐,這樣的做法也是不對的,反復(fù)拔罐一個(gè)部位,會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、破損,這樣會(huì)傷害到皮膚。因此進(jìn)行拔罐治療時(shí),同一部位,不能天天拔罐,可在身體多個(gè)部位進(jìn)行拔罐,這樣還能全身減肥。
4、身上任何部位都能拔罐
很多人認(rèn)為只要哪里肥胖就拔哪里,比如肚子大,就在肚子上進(jìn)行拔罐治療,這種做法是錯(cuò)誤的,胸前也一樣不適宜拔罐,通常進(jìn)行拔罐治療的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。
拔火罐,是一種中醫(yī)的拔罐療法,通過負(fù)壓對于皮膚的吸著,從而使得身體里的濕氣祛除的一種方法,現(xiàn)在跟是流行用語減肥瘦身等各個(gè)方面,可是拔火罐到底有又有什么好處呢?
1、通過拔火罐,可以將身體里的濕氣、寒氣,通過皮膚組織滲透出來,從而排除邪氣,讓人精神百倍。
2、因?yàn)樯眢w的經(jīng)絡(luò)、穴位和五臟六腑都是相連相通,所以通過外接的吸力,會(huì)刺激身體表面的穴位,進(jìn)而通過筋骨經(jīng)絡(luò),使得人體內(nèi)部器官得到相應(yīng)的調(diào)理,讓人氣血暢通,強(qiáng)身健體。
3、對于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀,拔火罐也有一定的功效,長期定期進(jìn)行拔火罐,可以減輕疼痛,緩解癥狀。