身高減坐高等于會(huì)陰高。該會(huì)陰高是左右兩側(cè)坐骨結(jié)節(jié)下點(diǎn)的連線與正中矢狀面的交點(diǎn)至地面的垂距，略小于恥骨聯(lián)合下緣高。
腿身比
會(huì)陰高/身高×100
亞洲男性平均為45.70，亞洲女性平均為44.90;歐美男性平均為47.68，歐美女性平均為47.34。
會(huì)陰高/身高×100雖然可以反映出被測(cè)者的腿身比，但它在反映身體上下部分的相互比例方面不如馬氏軀干腿長(zhǎng)指數(shù)明確和敏感。因此，學(xué)術(shù)上廣泛使用馬氏指數(shù)。
如何矯正腿型 讓你擁有完美大長(zhǎng)腿
看看超模的大長(zhǎng)腿再看看自己的，許多妹子憂傷自己天生就是O型腿、X型腿。擁有一雙美麗的大長(zhǎng)腿是每個(gè)女生的夢(mèng)想，有些女生雖然腿很細(xì)，但是腿型卻不好看，尤其穿長(zhǎng)褲或者褲襪的時(shí)候就很容易暴露，怎樣才能擁有美麗筆直的大長(zhǎng)腿呢，其實(shí)這和我們的站姿坐姿和走路習(xí)慣都有關(guān)系哦。
坐姿
不能翹二郎腿坐，不能盤坐、跪坐。這三種坐姿，都可能腿型的彎曲。
站姿
不能長(zhǎng)時(shí)間重心落在一條腿上稍息姿勢(shì)站立。稍息姿勢(shì)站立的時(shí)候，著力的腿，膝關(guān)節(jié)也會(huì)受到向外的力，而內(nèi)旋角度增加。時(shí)間久了，就會(huì)形成O型腿，或者O型腿加重。
睡姿
睡覺的時(shí)候，切切不可交叉腳。交叉腳睡覺的姿勢(shì)，會(huì)向外撐膝關(guān)節(jié)，導(dǎo)致腿型變化。
飲食
成年后，骨骼已經(jīng)定型，主要是關(guān)節(jié)韌帶軟組織的緣故。因此無需特別補(bǔ)鈣。但兒童應(yīng)該保證足量的鈣質(zhì)攝入就是必須的了。
結(jié)語：一雙就是小編為大家介紹的關(guān)于標(biāo)準(zhǔn)腿型的相關(guān)內(nèi)容，通過文中的介紹，相信大家已經(jīng)知道了，但是如今擁有標(biāo)準(zhǔn)腿型的，其實(shí)沒有多少，不過不要緊，文中為我們介紹了如何擁有標(biāo)準(zhǔn)腿型，感興趣的妹子們可以嘗試一下。
