用白醋瘦腹的方法 4種方法幫助瘦腹

  很多的女性朋友都追求平坦無贅肉的小腹。所以會運用各種的方法進行瘦腹,白醋食療法具有減肥功效,很多人喜歡用白醋來減肥。那么,用白醋瘦腹的方法有哪些?瘦腹的動作是什么?一起來了解一下吧。

  用白醋瘦腹的方法

  1、蛋醋減肥方

  原料:雞蛋1個,香醋浸蛋液500克。 來自:奇麗女性網 http://www.71LAdY.com

  做法:將雞蛋洗凈,整個放入大口瓶中,倒入香醋浸蛋液密封,浸泡30-35日,待蛋殼完全消失,只留一張薄皮時,用干凈筷子捅破,拌勻混和,即可食用。

  服法:每日一次,每次一盅醋蛋液與一杯涼開水混合后服用。

每日一次,每次一盅醋蛋液與一杯涼開水混合后服用

  功效:減肥瘦身,祛祛斑潤膚。

  適用:肥胖癥、面部黑斑。

  2、洋蔥醋方

  原料:洋蔥200克,香醋80克。

  做法:將洋蔥與醋一起攪拌來吃。

  服法:早晚各吃一次,每次大約吃60克,如果覺得太多,可改為一天吃一次,但見效的時間會相對長,同時維持營養(yǎng)均衡的飲食。

  功效:增加皮膚彈性,利尿排毒,達到瘦身的效果。

  適用:單純性肥胖癥,急慢性腎炎所引起的水腫。

  3、黃豆醋方

  原料:黃豆250克,香醋500克。

黃豆250克,香醋500克

  做法:將黃豆洗凈后,放入鍋內用文火炒至熟香,待冷卻后放入瓶內,倒入香醋浸泡10天,即可服用。

  服法:每日2次,每天隨量食用。連服3個月。并配合節(jié)食,有良好的瘦身效果。

  功效:瘦身降脂、消積降壓。

  4、紅薯醋方

  原料:紅薯500克,香醋80克。

  做法:將紅薯洗凈,切成滾刀塊,放入鍋中,加入適量清水煮至八成熟時,在倒入香醋一直煮至熟軟,即可食用。

如何瘦腹 用白醋瘦腹的方法 瘦腹的動作 
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