睡覺(jué)磨牙，很多人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，磨牙癥多發(fā)于兒童，但是成年人也不少見(jiàn)，據(jù)統(tǒng)計(jì)，每4個(gè)成年人中就有1個(gè)人有過(guò)睡覺(jué)磨牙的經(jīng)歷。睡覺(jué)磨牙雖然不是什么嚴(yán)重的病癥，但是睡覺(jué)磨牙也給人們的正常生活帶來(lái)了不少的煩惱，顯得十分不雅。
對(duì)身體的危害
睡覺(jué)磨牙怎么回事?醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，這是一種睡眠異常的表現(xiàn)，和失眠多夢(mèng)、夜尿、夢(mèng)游一樣，如果相關(guān)癥狀長(zhǎng)期持續(xù)下去，是不利于人體健康的，嚴(yán)重的夜磨牙會(huì)加快牙齒的磨耗出現(xiàn)牙齒過(guò)度敏感的癥狀，甚至造成牙周組織損傷、咀嚼肌疲勞及顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂。
導(dǎo)致睡覺(jué)磨牙的原因
睡覺(jué)磨牙是一種十分普遍的疾病，雖然睡覺(jué)磨牙不是算大病，但是睡覺(jué)磨牙的原因很多人不知道怎么回事，不過(guò)，今天小編為大家介紹一下導(dǎo)致睡覺(jué)磨牙的原因。你想了解的話，一起看看吧!
導(dǎo)致睡覺(jué)磨牙的原因通常來(lái)說(shuō)，有以下幾種：
1、心理因素
引起睡覺(jué)磨牙主要的原因其實(shí)是心理因素，調(diào)查顯示，性格內(nèi)向、壓抑，情緒不穩(wěn)定、易緊張的人易發(fā)生夜間磨牙。當(dāng)您想逃避潛意識(shí)的心理壓力時(shí)，很有可能在睡眠中出現(xiàn)磨牙。許多學(xué)者的調(diào)查和分析結(jié)果還證明，磨牙癥患者較非磨牙癥患者的悲觀情緒更多。
2、睡眠姿勢(shì)
除了心理因素外，睡眠中側(cè)臥位和腹臥位睡眠姿勢(shì)也容易導(dǎo)致睡覺(jué)磨牙。這些姿勢(shì)使下領(lǐng)受壓不均勻，關(guān)節(jié)位置改變，牙齒形成干擾接觸致頜肌張力增加，表現(xiàn)出咬牙或磨牙。
3、口腔衛(wèi)生
在入睡之后，由于睡覺(jué)前吃東西或晚餐后牙縫中還留有食物殘?jiān)?，這些原因也會(huì)引起咀嚼肌收縮運(yùn)動(dòng)，從而導(dǎo)致磨牙。
4、牙齒因素
由于牙齒排列不整齊或個(gè)別牙接觸的牙面或牙尖磨平，久而久之，也會(huì)引起睡覺(jué)磨牙。
夜磨牙危害大，傷的不僅是牙
在我們的生活中，有不少人睡覺(jué)出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象。其實(shí)，磨牙不是個(gè)小問(wèn)題，而且影響的也不僅僅是牙齒。磨牙除了磨損牙面，還會(huì)損傷顳頜關(guān)節(jié)。磨牙究竟是什么原因呢?一起來(lái)看看如何防治磨牙。
夜磨牙的病因較多
有的源于工作學(xué)習(xí)過(guò)分緊張、疲勞，情緒發(fā)生混亂;有的人身體缺鈣，引起神經(jīng)功能紊亂，也會(huì)導(dǎo)致磨牙;牙齒畸形錯(cuò)位也是一個(gè)因素，另外人們熟知的肚子里有寄生蟲(chóng)，也是孩子磨牙的原因。由于夜間口腔內(nèi)既無(wú)食物存在，唾液分泌也少，牙齒之間得不到必要的潤(rùn)滑，就會(huì)形成“干磨”，時(shí)間久了，牙齒就會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的磨損。
