中暑性抽筋
此種類型的抽筋與脫水和體內(nèi)電解質(zhì)的平衡失調(diào)有關。此種抽筋常發(fā)生在運動員的身上，尤其是在炎熱的天氣下運動易發(fā)生。典型的中暑性痙鑾是於炎熱的環(huán)境下工作一或二小時后發(fā)生;中暑性痙鑾甚至在活動結束后的18小時之內(nèi)皆可能發(fā)生，且可能在持續(xù)幾天內(nèi)肌肉皆有不正常的現(xiàn)象。中暑性痙鑾較 生在手掌、手臂及腿部的大肌肉上，有時一些女性短跑選手也會在腹壁發(fā)生中暑性痙鑾。
抽筋的真正機制目前尚未被確知，大多數(shù)的研究結果認為，肌肉抽筋是起因於神經(jīng)或神經(jīng)肌應激閾值降低，使得肌肉的神經(jīng)行動頻率突然增加，造成肌肉強直收縮。
原因
1. 經(jīng)過長時間運動而形成肌肉疲勞時，仍持續(xù)運動。
2. 局部循環(huán)不良。
3. 水份和鹽份流失過多。
4. 嚴重腹瀉、嘔吐和飲食中的礦物質(zhì)(如鎂、鈣)含量不足。
5. 環(huán)境溫度突然改變。
6. 肌肉或肌腱輕裂傷。
7. 情緒過度緊張。
8. 以不適當?shù)淖藙輳氖逻\動或肌肉協(xié)調(diào)不良。
9. 一些尚未發(fā)覺或確定的原因。
10. 一些慢性疾病、孕婦的抽筋發(fā)生率也會提高，須小心留意。
血流因素
對于腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓的患者，若睡覺時長時間保持某種姿勢，腿部靜脈受壓，回流受阻，造成血流淤滯，當血液淤滯達到一定程度時，則會引起腿部肌肉的痙攣。
