脫發(fā)的困擾 幾種方法讓你告別脫發(fā)(3)

  [方二十] 蜀椒500克,生半夏、骨碎補(bǔ)各250克。將藥研粗末,以白酒浸漬7日后,外用涂擦患處,每日3次,生發(fā)為止。

  [方二十一] 生鐵100克,臘豬脂500克。將生鐵人豬脂內(nèi)煮3沸,先以醋洗凈患處,布揩氣熱,然后油涂。

  [方二十二] 生半夏、生姜各300克,麻油1000克。將藥研末,以麻油浸漬半月,用時先以生姜片涂擦患處,后用藥油涂之,每日1次,連用3個月,脫落眉發(fā)即生。

  [方二十三] 石灰、白酒各1500克。將石灰以水拌炒焦,用白酒浸之,半月后去渣,每次飲酒10毫升,每日1次,久之則新發(fā)更生。

  [方二十四] 蓖麻子2500克。將蓖麻子加入榨汁瓶貯,每取其汁半酒杯人米煮粥,頻食之,發(fā)落自生。

  [方二十五] 當(dāng)歸、柏于仁各500克。將藥共研細(xì)粉,水和蜂蜜為丸,如梧桐子大,每飯吞服6--10克,每日3次,1月為1療程。;

  脫發(fā)食療方

  1、何首烏煲雞蛋:何首烏60克,雞蛋2個,加水同煮,雞蛋熟后,去殼取蛋再煮約5分鐘,吃蛋飲湯。本品適用于血虛體弱引起的須發(fā)早白、脫發(fā)過多、未老先衰,對“虛不受補(bǔ)”者療效更佳。

  2、羊骨粥:羊脛骨1-2根,搗碎,加紅棗、桂圓各10枚,糯米100-150克,加水適量,煮粥食用??蓮漠?dāng)年冬至吃到來年立春。此粥有溫腎補(bǔ)血的功效,適合脫發(fā)兼腎虛腰酸、輕度貧血者。

  3、生發(fā)黑豆湯:芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。水煮約半小時后,連湯渣同食。每日1次,連服60天。本品可滋養(yǎng)生發(fā),對失眠多夢者尤其有效。

  4、美發(fā)養(yǎng)血果脯:干品龍眼肉50克,小紅棗30克,桑椹子30克,枸杞子30克,蜂蜜適量。加水適量,用小火煎煮30分鐘,放入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可。每天吃大約10克。此方有養(yǎng)血生發(fā)之作用,對面色蒼白、陰血虧損者尤為適合。

  5、首烏肝片:何首烏60克,枸杞子15克,生豬肝200克,黃瓜200克,油、鹽、味精適量。將何首烏粉碎為粉末,加水300克熬至約100克的濃汁,放入豬肝片泡2-4小時;黃瓜切片。鍋內(nèi)放油至五六成熟時,放入肝片過油,下蔥、姜末爆香出味,倒入黃瓜片、鹽、味精、少許首烏濃汁、豬肝片、發(fā)好的枸杞子,快速翻炒3-5分鐘即成。本品有補(bǔ)肝、祛風(fēng)、益精、養(yǎng)腎之功。對頭發(fā)干枯、早白、早脫均有效,每周宜服用2-3次。

  6、花生衣紅棗湯:花生米100克溫水中泡后,取花生衣與紅棗10枚同放入鍋內(nèi),用泡花生米的水,小火煎煮約半小時,加入適量紅糖即成。每日飲3次,飲湯食棗。此方有養(yǎng)血補(bǔ)血之效,適于身體虛弱者的生發(fā)、烏發(fā)。

  脫發(fā)吃哪些對身體好

  1、應(yīng)多喝生水或含有豐富鐵質(zhì)的食品,瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是佳的治療食物。脫發(fā)或禿頭的人,頭皮都已硬化,上述的食物有助于軟化頭皮。

  2、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。

  3、充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

  4、補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長??啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

  脫發(fā)好不要吃哪些食物

  1、煙、酒及辛辣刺激食物,如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

  2、忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。

  3、忌過食糖和脂肪豐富的食物,如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物

  4、肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。

  結(jié)語:小編主要為大家整合了中醫(yī)療法和食療法治脫發(fā),生活中我們應(yīng)該注意自己的飲食,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持樂觀的心態(tài),這樣才能擁有健康完美的毛發(fā)。對于已經(jīng)脫發(fā)和正在找脫發(fā)秘方的朋友們,希望小編能幫到你們。

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