睡覺是生活中為重要的一件事情,好的睡眠對于健康的身體是有非常大的幫助,能夠給一個人提供足夠多的精力。擁有一個好的睡眠不僅僅是睡眠時間充裕那么簡單,睡覺時的姿勢,一個枕頭,房間一些物品的擺放都是能夠影響睡眠的,在睡覺的時候,很多人的手是會胡亂的擺放,殊不知,這樣對于睡眠是有影響,在不知不覺中是會傷害到身體的,下面就說說在睡覺的時候,手要是放在這些地方是會造成殘疾的。
一、趴著睡覺把手放在身下
生活中喜歡趴著睡覺的人不在少數(shù),不少人在趴著睡覺的時候,是會把手放在身下的,這樣的動作對于健康是沒有好處的,一方面是會給心臟造成很大的負擔,另一方面就是會造成手臂的畸形。
喜歡趴著睡覺的大多是年輕人,在趴著睡覺的時候,他們是為了更好的玩手機,可以說現(xiàn)在的年輕人是手機從不離身,趴著玩手機已經(jīng)成了危害年輕人大的安全隱患了。
關于趴著睡覺對身體的傷害,大家都能夠說出一二,在床上趴著睡覺是會給心臟造成很大的壓力,心臟是身體為脆弱的器官之一,要是長時間這樣做,是會給心臟造成很大的壓迫。趴著睡覺對于眼睛也是有傷害的,是能夠造成視力的減退、模糊,長時間的趴著睡覺還會造成眼壓的升高,使得眼球腫脹、眼軸增長,會形成青光眼。男性要是長時間的趴著睡覺是會傷害生殖器官的,會壓迫到生殖器官,因為趴著睡覺是會讓生殖器方面容易聚熱,進而會造成頻繁的遺精,對于生殖器官是有影響的。
趴著睡覺同樣是會給手臂造成傷害的,不少人在趴著睡覺的時候,是會把手臂放在身下的,這樣明顯的就是會讓手臂的血液流動緩慢,在趴著睡覺的時候,是會給手臂很大的壓力,整個身體壓在手臂上,可想而知手臂受到的壓力之大。
對于成年人還好,但生活中的一些未成年人,特別是一些小孩子那就要特別注意了,很多孩童的骨骼還沒有發(fā)育健全,在趴著睡覺的時候,把手臂放在身下,會造成手臂的血液流通不順暢,這樣趴著睡覺是會讓手臂出現(xiàn)畸形的現(xiàn)象,長時間的這樣做是會本來應該發(fā)育的骨骼發(fā)生錯位,造成殘疾,這些都是需要年輕父母多多注意的,要改變這樣的睡眠方式。
因此,在睡覺的時候,不要趴著睡覺,更不要把手臂放在身下。