晨起拍拍臉，可以促進(jìn)面部的血液循環(huán)，減少皺紋的產(chǎn)生。另外，經(jīng)常拍打面部可以幫助我們打通毛孔，促進(jìn)毛孔內(nèi)毒素和垃圾的排出。這樣我們的臉上就不會(huì)出現(xiàn)痘痘、粉刺和黑頭，我們的皮膚也會(huì)變得更有彈性。
所以說，大家在早上護(hù)膚時(shí)千萬不要偷懶，涂抹護(hù)膚品的時(shí)候不妨拍打一下自己的面部，這樣可以讓我們看起來更年輕。尤其在冬季，經(jīng)常拍打臉部和搓臉還可以幫助我們預(yù)防感冒。
三、腋窩
生老病死是自然界的正常規(guī)律，但是我們可以通過合理的飲食和運(yùn)動(dòng)來減緩我們衰老的速度。我們之所以會(huì)變老，有一部分的原因是身體內(nèi)的毒素積聚太多了。
看到這里，很多人都會(huì)問，身體內(nèi)的毒素經(jīng)常會(huì)積聚在哪些地方呢?其實(shí)，身體內(nèi)的毒素經(jīng)常會(huì)積聚在“三窩”，也就是腋窩、肘窩和膝窩。這三個(gè)地方不僅是毒素的聚集地，也是排毒口。要想排出毒素疏通經(jīng)絡(luò)，那我們就要多多拍打這三個(gè)地方。
今天小編要跟大家說一說，經(jīng)常拍打腋窩的好處。一提到腋窩，很多人都會(huì)想到狐臭，不錯(cuò)，這種難聞的氣味就是從腋窩這個(gè)地方發(fā)出來的。
那么，經(jīng)常拍打腋窩有什么好處呢?首先，經(jīng)常拍打腋窩可以幫助我們消除心火，平復(fù)我們的心情。
除此之外，腋窩的上面有個(gè)穴位，叫做極泉穴。極泉穴屬于手少陰心經(jīng)，經(jīng)常按摩極泉穴可以幫助我們祛除心臟的火氣和毒素，還能愉悅我們的心情。
冬天到了，起床這件事就變成了一件需要很大勇氣的事情。很多人在起床后都會(huì)出現(xiàn)犯困、疲倦和心情不佳的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候我們不妨按摩一下腋窩，這樣可以幫助我們打通心經(jīng)，排出毒素。心情好了，身體的毒素沒了，那我們也會(huì)變得更年輕。
結(jié)語：永遠(yuǎn)青春不老其實(shí)是個(gè)神話，但是我們可以通過自己的努力減緩衰老的速度。那么，我們平時(shí)如何讓自己變得更年輕呢?我們可以抓住早上的時(shí)間，抽空拍打一下頸部、面部和腋窩這三個(gè)部位，堅(jiān)持下去，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己變得越來越年輕了，下一個(gè)“不老女神”也許就是你!
