腎不好的表現(xiàn) 腎不好吃什么食物好

  腎,相信不用多說大家也是對我們的重要性。不過,在生活中往往是有人會出現(xiàn)腎不好的情況的。那腎不好有什么表現(xiàn)癥狀呢?腎不好吃什么食物好呢?今天小編就來為大家一一介紹一下,如果你還不知道腎不好癥狀的話,那就來看看吧。

  腎不好的表現(xiàn)

  通常情況下,當(dāng)出現(xiàn)腎不好的時候,都會出現(xiàn)哪些癥狀表現(xiàn)呢?可能有很多人是不知道的,那下面我們就一起來看一下腎不好的表現(xiàn)癥狀吧。

  1、畏寒肢冷

  指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。

  2、哮喘

  腎臟有納氣的功能。因腎虛不能納氣,就會引起喘息氣短,呼多吸少,使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下,伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。

  3、腰痛

  因為腎臟在邀附近,所以腎不好的時候很容易出現(xiàn)腰痛癥狀。而長期腰痛也會導(dǎo)致腎氣不足的哦。

  4、便秘

  便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥,影響工作、生活,苦不堪言。雖然大便秘結(jié)屬于大腸的傳導(dǎo)功能失常,但其根源是因腎虛所致,因為腎開竅于二陰,主二便,大便的傳導(dǎo)須通過腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用。

  5、腰酸腿痛、尿頻尿急

  長時間身體僵硬不變地坐在車?yán)?,外加開車精神緊張,久而久之形成氣滯血瘀而終導(dǎo)致腎虛。

  6、頭暈耳鳴

  很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺,那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽覺,長久下去,甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓,髓聚而為腦”,所以腎虛可致使髓海不足,腦失所養(yǎng),出現(xiàn)頭暈、耳鳴。

  7、頭暈無力、失眠多夢

  相信大家都知道腎是我們?nèi)梭w的重要器官之一,具體滋養(yǎng)其他臟腑的功效。所以,當(dāng)其他器官出現(xiàn)疾病的時候,往往是會傷及到腎臟的。如冠心病、支氣管哮喘、高血壓等。

  8、呼吸加快

  想要深呼吸總是覺得氣不夠,自然呼吸就會快,呼吸一短促,鼻腔就會缺血,鼻腔的黏膜因為缺血,抵抗力就會減低,空氣中的塵蹣就會破壞它,破壞了當(dāng)然就會敏感,天氣潮濕、變化,承受不了就會發(fā)作,稱為“過敏性鼻炎”。

  9、看物模糊

  看東西的瞳孔部份叫做“視覺”,就是由腎臟直接控制,腎有問題,不能將腎水送達(dá)到眼睛,眼會覺得干、酸、澀、慢慢視覺就會模糊,嚴(yán)重會出現(xiàn)黑影,叫做‘飛蚊癥’,久了以后壓力會越來越大,造成“青光眼”。

  10早起腳后跟不舒服

  因為,人在休息時,血液是在肝,腎臟會暫時缺血,起床須把血液送至全身,由于腎臟不好,氣太弱,血液來的太慢,關(guān)節(jié)失血自然就會僵硬,活動一下,血液循環(huán)到了關(guān)節(jié)才會輕松。

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