當(dāng)身體出現(xiàn)異樣的狀況時(shí)，有一半的把握可以表明自身已經(jīng)被疾病侵蝕，這是以感知或者目測(cè)的方式來判斷自身健康狀況。身體是否健康不一定非要去醫(yī)院檢查就可得知，只要做些簡(jiǎn)單的小測(cè)試，或者平時(shí)多關(guān)注健康方面的知識(shí)，就可以做簡(jiǎn)單的體檢。
身體小檢查其實(shí)很簡(jiǎn)單，比如按壓身體某處，以疼痛感作為測(cè)試?；蛘吣繙y(cè)身體某個(gè)部位的長(zhǎng)度，以長(zhǎng)短作為衡量健康的標(biāo)準(zhǔn)，而身體這處越短越能說明抗癌能力越強(qiáng)，也就是所謂抗疾病能力。
長(zhǎng)指甲的危害
1、滋生過多細(xì)菌
正常人在做任何事情的時(shí)候幾乎離不開手，而手指甲也起到輔助的作用。有的人為了美觀會(huì)將手指甲留很長(zhǎng)，其實(shí)這是有損健康的做法，留長(zhǎng)指甲潛在危害大!首先，從防病意義上來說，留長(zhǎng)指甲很不衛(wèi)生。長(zhǎng)指甲容易藏污納垢，據(jù)檢驗(yàn)，在1克指甲垢里約有38至40億個(gè)細(xì)菌。其中，可引起人們患病的細(xì)菌可達(dá)30余種，另外還有許多寄生蟲卵。
多數(shù)人并不在意自身指甲的危害，并認(rèn)為只要清潔指甲就可以達(dá)到殺菌及保護(hù)健康的效果，其實(shí)不然。指甲表面上看著干凈了，實(shí)際上里面還會(huì)有一些肉眼看不到的病菌。尤其是女性，稍不注意，抓癢或碰觸內(nèi)褲，泌尿生殖系統(tǒng)因結(jié)構(gòu)的原因又極易受到這些病菌的侵害。
2、易患上敗血癥
當(dāng)自身皮膚出現(xiàn)瘙癢的時(shí)候，人會(huì)潛意識(shí)的用手指甲去抓癢的部位，然后就會(huì)降低皮膚瘙癢的程度。用長(zhǎng)指甲撓癢時(shí)，長(zhǎng)指甲很容易刮破皮膚，指甲縫里的細(xì)菌會(huì)趁機(jī)進(jìn)入傷口，使皮膚感染化膿，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)從傷口進(jìn)入血液，引起危及生命的敗血癥。
3、慢性鼻炎
鼻子是較為敏感的部位，每天的呼吸主要通過鼻子，空氣中的灰塵會(huì)在附在鼻內(nèi)，人們一般會(huì)用細(xì)長(zhǎng)的指甲挖鼻孔，容易把細(xì)菌帶進(jìn)鼻孔，導(dǎo)致鼻道發(fā)炎、生瘡，甚至可能患多種慢性鼻病，降低鼻子嗅覺能力。
4、引起中耳炎及腦膜炎
耳朵是較為重要的部位，它所分泌出來的物質(zhì)與灰塵相遇會(huì)形成人們常說的耳屎，當(dāng)耳屎較多時(shí)，人們會(huì)用長(zhǎng)指甲掏耳朵，常常會(huì)把霉菌帶入耳道，使耳道長(zhǎng)一些耳癬或使耳道化膿，同時(shí)也會(huì)引起中耳炎。嚴(yán)重時(shí)膿瘡破裂，細(xì)菌會(huì)順著耳小血管鉆進(jìn)大腦網(wǎng)狀血管中，引起腦膜炎。
