想要擁有一個美白的牙齒要怎么做呢?今天讓小編給大家?guī)?a href='http://m.rwfnyxtm.cn/taglist/783443-1.html' target='_blank'>怎樣讓牙齒變白，那么我們如何讓牙齒變白呢?其中有哪些好的方法，讓我們來學(xué)習(xí)這期的牙齒變白小竅門吧，讓我們帶著問題來學(xué)習(xí)吧。
只要堅持下面的方法就可以讓你擁有一個美白的牙齒，趕快行動起來吧。
牙齒變白小竅門
1.快速美白牙齒方法一：含食醋
家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，還可以除口臭。
2.快速美白牙齒方法二：含檸檬片
刷牙后用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水里，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學(xué)反應(yīng)使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。
3.快速美白牙齒方法三：多吃含高維C的熱帶水果
這種方法是非常不錯的，對于一些吃貨們是非常喜歡的一種方法，所以我們可以經(jīng)常吃一些富含維生素C的水果。
熱帶水果(水果食品)含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。
4.快速美白牙齒方法四：草莓牙齒美白糊
準(zhǔn)備材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。
將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。
5.快速美白牙齒方法五：多吃吃青蘋果
吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，簡單有效的辦法就是每次飯后刷牙。同時，紐約的牙科醫(yī)生Pia Lieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當(dāng)作飯后零食食用，一樣可以達(dá)到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。
6.快速美白牙齒方法六：使用牙齒保護(hù)膠
美白前使用牙齒保護(hù)膠在家自己對牙齒進(jìn)行美白時，如果擔(dān)心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護(hù)膠。保護(hù)膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。
7.快速美白牙齒方法七：多喝奶酪
把奶酪加入每周菜單愛喝紅酒的女士們請注意了!常常喝紅酒容易讓牙齒變色。想要改變這一狀況，可以在餐桌上準(zhǔn)備一些奶酪。奶酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護(hù)薄膜，保護(hù)牙齒免受紅酒色素的著色。
除了以上方法之外，我們?nèi)粘Ｉ钤谶€有哪些細(xì)節(jié)可以保持美白牙齒呢?
怎樣讓牙齒變白
