三、拿牙齒開瓶
牙齒是身體堅(jiān)固的部位，這是毫無疑問的，正因如此，很多人為了展現(xiàn)自己的牙齒好，常會(huì)拿牙齒去“硬碰硬”，常見的就是不少人喜歡將牙齒當(dāng)作開瓶器使用，拿牙齒去開瓶，有的人甚至還會(huì)根據(jù)這點(diǎn)去挑戰(zhàn)牙齒開瓶數(shù)量的記錄，殊不知這樣對(duì)牙齒的傷害是極大的。
有人覺得，拿牙齒開瓶，牙齒也并沒有什么不適感啊，但是這樣做已經(jīng)給牙齒造成了傷害，只是人們不易察覺；如果經(jīng)常拿牙齒開瓶，那么就會(huì)大大增加牙齒斷裂的風(fēng)險(xiǎn)，而且引起下頜疼痛。
就算牙齒不會(huì)斷裂，經(jīng)常拿牙齒開瓶也會(huì)導(dǎo)致牙齦受損，從而讓牙齒變丑、變歪，終只能通過牙齒矯正來恢復(fù)正常了。
四、喜歡吃甜食
一直以來，甜食就頗受人們的青睞，甜食無論是造型還是口味都是非常令人滿意的，而且甜食中的多巴胺還會(huì)讓人心情變得愉快，所以不少人吃完甜食都會(huì)忘記自身的煩惱，所以甜味也被人稱為“幸福的味道”。
甜食雖然好吃，但是也只能偶爾食用一些，千萬不能經(jīng)常食用，因?yàn)樘鹗尘拖穸酒芬粯訒?huì)讓人上癮，對(duì)身體健康也是有害的。
甜食中的糖分其實(shí)非常高，這也是為什么這些甜食可以“俘獲”很多人的胃的原因，但是這些糖分會(huì)導(dǎo)致口腔中的細(xì)菌大量滋生與繁衍，出現(xiàn)蛀牙的情況，導(dǎo)致牙齒受到腐蝕，另外，一些甜食中還會(huì)含有色素，吃這樣的甜食就會(huì)使牙齒永久著色，導(dǎo)致牙齒不再美白。
如果在吃完甜食后還不漱口，那么細(xì)菌將會(huì)長(zhǎng)時(shí)間附著在牙齒上，對(duì)牙齒的損害也會(huì)非常大的。
結(jié)語：牙齒雖然是我們經(jīng)常使用的部位，但是人們往往會(huì)忽視對(duì)它的保護(hù)，上述四個(gè)習(xí)慣其實(shí)對(duì)牙齒的傷害非常大，終引起牙齒的掉落，所以想要保護(hù)牙齒健康，那么一定要改掉這四個(gè)習(xí)慣，這樣才能讓我們擁有一口好牙，讓我們變得健康又自信。
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