每當(dāng)我們洗頭的時候，則是會掉頭發(fā)的，而這屬于正?，F(xiàn)象。不過有一些人卻會無緣無故的掉頭發(fā)。那為什么會掉頭發(fā)呢?掉頭發(fā)是什么原因引起的呢?掉頭發(fā)又應(yīng)該怎么辦呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。
掉發(fā)有時候是正常的，而有時候則不正常的。那不正常的時候掉頭發(fā)是什么原因呢?
一、內(nèi)在原因
1、健康原因
身體血虛腎虧，中醫(yī)認(rèn)為，脫發(fā)乃血虛虧損之故。
2、膠原蛋白流失
隨著年齡的增長膠原蛋白流失，這也是不可避免的。
3、遺傳原因
如果患者患上了脂溢性脫發(fā)的話，則是會出現(xiàn)掉頭發(fā)情況的。而這是因為人體體內(nèi)的毛囊存在先天性缺陷。
二、外在原因
1、外部刺激
如長期使用染發(fā)劑長期，或常使用電吹風(fēng)、電熱器燙發(fā)而損傷頭發(fā)。
2、飲食不當(dāng)
如吃過多的油膩的食物使脂肪代謝紊亂，或營養(yǎng)不良都可能影響毛囊血液的供應(yīng)，阻礙頭發(fā)的正常生長而導(dǎo)致脫發(fā);
3、細(xì)菌及病毒感染
因不注重頭部衛(wèi)生，引起細(xì)菌感染，毛發(fā)血液供應(yīng)不足而導(dǎo)致脫發(fā);
4、精神問題
如果出現(xiàn)緊張或者是恐懼等精神癥狀的話，則會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，使得體內(nèi)的新城代謝不正常而影響正常的血液循環(huán)，從而導(dǎo)致頭發(fā)的營養(yǎng)不足而出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況。
三、病因
1、貧血
專家表示，補鐵有助改善貧血癥狀。缺乏維生素C，攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質(zhì)吸收。建議喝果汁并進食富含鐵的食物，能讓頭發(fā)恢復(fù)生長。
2、飲食紊亂癥
減少食物攝入量，會導(dǎo)致頭皮血流量下降，進而影響頭發(fā)正常生長，嚴(yán)重時會導(dǎo)致頭發(fā)失去光澤甚至脫落。專家表示，脫發(fā)很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多攝入蛋白質(zhì)，對防止脫發(fā)非常關(guān)鍵。
頭發(fā)是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的，當(dāng)毛囊蛋白質(zhì)處于低值的時候，多攝入蛋白質(zhì)(特別是早餐)就顯得格外重要。另外，飲食應(yīng)富含維生素(特別是B族維生素)、鋅及重要脂肪酸等。
