洗發(fā)
1、要選用適合自身頭發(fā)的洗發(fā)露。
2、洗時將適量洗發(fā)露倒入掌心加水輕搓，起泡沫后才接觸頭皮和頭發(fā)。
3、雙手接觸頭發(fā)時不要過分用力搓擦頭發(fā)，因為濕發(fā)脆弱易受損傷。
4、若能順頭發(fā)自然下垂姿勢洗發(fā)則更佳。
5、洗完后一般加用護發(fā)素，必要時加用滋潤素。
干發(fā)
1、濕發(fā)脆弱易損、故干發(fā)時宜用干毛巾按壓拍干，不宜用毛巾搓擦。
2、電吹風的高熱對頭發(fā)有十分大的損傷作用，所以在使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經(jīng)干燥了的頭發(fā)都不適宜吹風烘干。
3、好讓頭發(fā)自然干燥。
梳發(fā)
1、選用寬齒木質(zhì)或角質(zhì)梳，不用易產(chǎn)生靜電的塑料梳。
2、順頭發(fā)自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端發(fā)梢段，后梳理近端發(fā)根附近頭發(fā)，并能解除糾纏。
注意飲食
人們總認為產(chǎn)后體虛，需要進補，當出現(xiàn)脫發(fā)后更是要大補特補，其實這是一個不正確的觀點。產(chǎn)后脫發(fā)主要是一個內(nèi)分泌變化的過程，盲目進補，造成體內(nèi)熱量過剩，反而有害健康，但食用以下食物會有利于長發(fā)。
注意事項
盡量避免或減少燙發(fā)、染發(fā)次數(shù)燙發(fā)水(冷燙精)，建議盡量不燙發(fā)、染發(fā)，或至少增加間隔時間，減少美發(fā)次數(shù)。
教你如何護理長頭發(fā)
1.勤剪發(fā)
頭發(fā)的平均生長速度為一個月1.5cm左右，如果你想要頭發(fā)持續(xù)健康地生長，好每八周就剪掉8mm左右的頭發(fā)，看到有分叉，就剪掉。
2.少染發(fā)
燙發(fā)、染發(fā)劑和漂白劑中的化學成分會傷害頭發(fā)的長度和光澤。如果你想要給頭發(fā)換個顏色，不妨使用半永久和暫時性的染發(fā)劑，而且好選擇和自然發(fā)色接近的顏色。染發(fā)也要控制好頻率，頻繁染發(fā)對頭發(fā)的傷害是非常的大，經(jīng)研究證明，現(xiàn)在的染發(fā)劑多數(shù)是能致癌的哦。
3.做護理
自己在家可以DIY護理頭發(fā)在手心放幾湯匙椰子油，涂抹在發(fā)中到發(fā)尾的位置，幾個小時后再將它們洗掉，或者隔夜再洗都可以。
4.注意吹發(fā)
在洗發(fā)后好選擇自然風干。吹風機的高溫會損害頭發(fā)，當頭發(fā)干到80%時，給頭發(fā)涂一層防熱保護劑，然后再用吹風和圓梳來打理頭發(fā)。盡量選擇大功率吹風機，那些小吹風機靠高溫炙烤頭發(fā)烘干水份，對頭發(fā)傷害很大。
5.不要扎過高的發(fā)型
為了避免傷害健康的頭發(fā)，扎頭發(fā)時盡量扎低點。扎很高的頭發(fā)會使頭皮組織受到影響，頭發(fā)也會因為營養(yǎng)不流通發(fā)質(zhì)而越來越差。
6.發(fā)油
如果你感覺你的頭發(fā)有些干燥，那就嘗試著盡量少洗，不要擔心會太油，發(fā)油會給發(fā)尾部分的那些老發(fā)提供足夠的營養(yǎng)，可以每天都梳一下干枯的頭發(fā)，這樣發(fā)根的發(fā)油會被梳子帶到發(fā)梢。
7.保證足夠的休息
絲質(zhì)或緞質(zhì)的枕頭能夠預防長發(fā)分裂，絲綢這種材質(zhì)的摩擦力會比棉小很多，而且它含有的氨基酸能夠有效的保護皮膚和頭發(fā)。
想要烏黑的秀發(fā)，平時一定注意對頭發(fā)的護理，記得試試上面介紹的小妙招，它能讓你擁有好的發(fā)質(zhì)哦!
結語：通過上文的介紹，你知道慈禧太后是如何護發(fā)的嗎?每個女人都希望自己能夠有烏黑發(fā)亮的秀發(fā)，但是，頭發(fā)是需要護理的，不護理的話，發(fā)質(zhì)很難好的，因此，在生活中應該注意對頭發(fā)的護理，希望能夠幫助到大家哦!
