哪七種走路姿勢(shì)都在暗示你有病呢?走路是一種有益身心健康的事情，但是，錯(cuò)誤的走路姿勢(shì)也會(huì)影響健康，那么，你知道怎么走路比較健康嗎?走路的好處有哪些呢?下面我們一起來看看哪些走路姿勢(shì)會(huì)致病吧!
你真的會(huì)走路嗎?大部分的人肯定會(huì)說，當(dāng)然會(huì)走，其實(shí)，生活中，很多人的走路姿勢(shì)都透露著病態(tài)，那么，哪幾種走路姿勢(shì)不健康呢?
7種走路姿勢(shì)竟暗藏大問題
前些天，在去上班的路上，寡人正在慢悠悠地走，走著走著一個(gè)高大人影從我背后迅速繞到了我前面，看著他匆忙的步伐，寡人心想他肯定上班要遲到了。雖然情有可原，但也不能仗著腿長(zhǎng)，就走得這么快，這讓我這小粗腿心生嫉妒。
于是寡人跟在他背后仔細(xì)觀察他，試圖從中發(fā)覺一些不正常的現(xiàn)象，好填補(bǔ)我內(nèi)心的不滿。還別說，真被我發(fā)現(xiàn)了。他步伐快而穩(wěn)，但卻是外八，哈哈!話說，走外八的男人真難看。
然而，我低頭看了下自己的步子，兩腳尖都快挨一塊去了，怎么辦?什么時(shí)候成內(nèi)八了，從小到大，走路可以說是我們的所有活動(dòng)的基礎(chǔ)，但是，說到走路姿勢(shì)，卻沒有幾個(gè)人走對(duì)了。那么，你的走路姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)嗎?不標(biāo)準(zhǔn)又會(huì)帶來哪些問題呢?
7種病態(tài)路姿，趕緊對(duì)號(hào)入座
踮著腳尖走路
寶寶剛學(xué)步時(shí)，因?yàn)闊o法掌握平衡，都會(huì)踮著腳尖走路。但身為一個(gè)成年人，你還踮腳尖走路，那就只能用“奇怪”兩個(gè)字來形容。
有報(bào)道稱，經(jīng)常踮腳走路，可能跟肌肉緊張有關(guān)。而且，當(dāng)脊柱或大腦受到損傷時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)這種情況。
此外，踮腳時(shí)由于腳尖過度用力，會(huì)使膝蓋因?yàn)槟_尖用力的關(guān)系而太用力于腿肚上，很容易導(dǎo)致蘿卜腿，這樣，你就離美腿越來越遠(yuǎn)了!
跳著走
當(dāng)寡人興奮異常，又找不到好的姿勢(shì)表達(dá)時(shí)，也會(huì)跳著走路。跳著走路在別人看來很顯可愛，但事實(shí)證明，這種可愛是裝出來的，而且還是一種病態(tài)。
足科醫(yī)生認(rèn)為，很多女性因?yàn)殚L(zhǎng)期穿高跟鞋造成小腿肌肉過于緊繃，腳后跟一著地面就會(huì)迅速抬起，以致于出現(xiàn)跳著走路的現(xiàn)象。如果出現(xiàn)此類情況，建議少穿高跟鞋。
內(nèi)八字
內(nèi)八字是很常見的步伐，有這種走姿的人鞋子會(huì)常年內(nèi)側(cè)嚴(yán)重。女生走內(nèi)八字，步伐會(huì)比較慢，而且稍顯可愛，但常年累積，也會(huì)破壞腿型，慢慢就會(huì)變成O型腿。
有些老人也會(huì)出現(xiàn)內(nèi)八字，一部分是習(xí)慣所累，還有一部分可能跟風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有關(guān)，有數(shù)據(jù)表明，有85%的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者表現(xiàn)出走內(nèi)八字的特征。有些內(nèi)八嚴(yán)重的，還會(huì)引發(fā)髕骨脫位的風(fēng)險(xiǎn)。
