脾虛的癥狀 女人這處看著越老身體越虛弱(2)

  脾經(jīng)上的那些寶貝

  三陰交穴:十總穴之一,所謂“婦科三陰交”,顧名思義此穴對(duì)于婦癥甚有療效,舉凡經(jīng)期不順,白帶,月經(jīng)過多,過少,經(jīng)前綜合癥,更年期綜合癥等,皆可治療。

  此穴為足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)交會(huì)之處,因此應(yīng)用廣泛,除可健脾益血外,也可調(diào)肝補(bǔ)腎。亦有安神之效,可幫助睡眠。

  血海:血海就是脾之血匯聚之海,具有驅(qū)淤血、生新血的功能,是女子的生血之海,可以治療女子的一切經(jīng)血之病。

  大量醫(yī)家證明:氣海、關(guān)元及血海穴配伍用于治療婦科病,常主治月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、崩漏、赤白帶下等病。

氣海、關(guān)元及血海穴配伍用于治療婦科病

  隱白穴:為足太陰脾經(jīng)的井穴。隱,隱秘、隱藏也。白,肺之色也,氣也。隱白之名意指脾經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈的陽熱之氣由本穴外出脾經(jīng)體表經(jīng)脈,故名隱白。

  此穴具有調(diào)血統(tǒng)血,扶脾溫脾,清心寧神,溫陽回厥的作用,是治療婦科出血性疾病的要穴,對(duì)于月經(jīng)過多、崩漏等婦科疾病,上消化道出血、便血、尿血等慢性出血性疾病有良好效果。

  太白:脾經(jīng)之原穴, 能調(diào)理各種原因引起的脾虛如先天脾虛、肝旺脾虛、心脾二虛、脾肺氣虛、病后脾虛等,并有雙向調(diào)節(jié)作用。每天堅(jiān)持按揉3~5分鐘,不用吃任何藥也能補(bǔ)脾。

  如何使用脾經(jīng)上的經(jīng)典大穴

  好的方法當(dāng)然是艾灸,因?yàn)榘暮团颂焐褪且粚?duì),對(duì)付婦科問題,沒有比艾灸更拿手的了。

好的方法當(dāng)然是艾灸,因?yàn)榘暮团颂焐褪且粚?duì)

  方法

 ?、冱c(diǎn)燃艾條一端,燃端距應(yīng)灸穴位或局部2~4cm處熏灸,使局部有溫?zé)岣校圆桓袩茷槎取?/p>

 ?、诿看尉?5~30分鐘,使局部皮膚紅潤、灼熱。

 ?、壑型景q燒灰較多時(shí),應(yīng)將絨灰置于彎盤中,避免脫落在病人身上。

  脾虛怎么調(diào)理

  飲食調(diào)理是關(guān)鍵

  飲食上一定要注意三餐要規(guī)律,早餐是萬萬不可省略的一頓飯,早上好可以喝養(yǎng)脾胃粥,小米就是一種不錯(cuò)的健脾胃的粥,同時(shí)如果可以加入紅棗和山藥會(huì)讓自己的脾胃更加健康的。同時(shí)需要注意的是飲食一定要以清淡為主,好不要吃的太飽,八分就足夠了。

  按摩

  我們可以經(jīng)常按摩腹部,這樣能夠調(diào)理脾胃,加強(qiáng)運(yùn)化。如果你經(jīng)常大便干燥的話,可以順時(shí)針方向揉肚子,如果是大便溏稀,可以逆時(shí)針方向按揉肚子哦。

脾虛怎么辦 脾虛怎么調(diào)理 脾虛的癥狀 
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