白居易《嘆發(fā)落》詩：“多病多愁心自知，行年未老發(fā)先衰。”未老先衰，年紀(jì)還不大就衰老了。多指由于精神或體力負(fù)擔(dān)過重而導(dǎo)致過早衰老。這是一種籠統(tǒng)的說法，究竟怎樣的人屬未老先衰，心理學(xué)家為我們總結(jié)出心理衰老的十大早期信號。
一、辦事效率低
記憶力明顯下降，好忘事，優(yōu)柔寡斷，缺少朝氣，做一件事總要磨磨蹭蹭，一拖再拖。
二、競爭意識退化
對事業(yè)沒有創(chuàng)新思維，常感到空虛乏味，尤其是腦力勞動者，越來越感到力不從心。
三、自卑心理
一個人獨(dú)處時，常常會長吁短嘆，與世無爭，面對外面的精神世界，往往感到自己已經(jīng)落伍了。
四、情緒低落
對任何事情都提不起興趣，沒有生活目標(biāo)。
五、固執(zhí)己見
不管做什么事情，都以自己為中心，按自己的意愿行事。
六、松散懶惰
精神不振常感到精力不支，好靜惡噪，睡意綿綿，經(jīng)?？亢染苼韽?qiáng)打精神。
七、性格孤僻
喜歡獨(dú)來獨(dú)往，我行我素。尤其是不愿意面對陌生人，常找借口逃避與陌生人接觸。
八、容易情緒化
喜怒哀樂過于頻繁，做事“神經(jīng)質(zhì)”。
九、神情恍惚
喜歡沉湎于往事，感情脆弱，情緒“兒童化”，時冷時熱，對那些沒有什么價(jià)值的東西反而興趣濃厚，喜歡嘮叨，又不管他人愛聽不愛聽。
十、性情急躁
生活中越來越容易感情用事，言行中理智成分越來越少，更容易曲解他人好意，聽不進(jìn)別人意見，不冷靜，一觸即發(fā)。
