很多人因為自己長期壓力非常大，導致身體很多地方出現(xiàn)了毛病，就連頭發(fā)也開始變少了，那你知道兩額頭沒有頭發(fā)怎么辦嗎?還有導致您經常掉頭發(fā)是什么原因呢?頭發(fā)少只要不是天生的，那就要注意的，對于頭發(fā)稀少怎么辦，我們是有一定的治療方法的，所以兩額頭沒有頭發(fā)的人趕快來看看啊。
兩額頭沒有頭發(fā)怎么辦
額頭沒有頭發(fā)的話，真的不是一般的丑，不管是披發(fā)，還是扎馬尾，都會發(fā)現(xiàn)額頭的兩邊禿禿的，所以想要改善沒有頭發(fā)的現(xiàn)象，那就試試下面的方法，堅持每天這么做，額頭的頭發(fā)一定能長出來哦。
1.梳頭
頭發(fā)稀疏與頭部血液循環(huán)不暢有關，因此要經常用梳子梳頭，梳頭時動作要輕柔，如果是卷發(fā)更要慢慢的梳。梳子要選擇木質的比較好，通過梳頭，能有效地改善頭部血液循環(huán)，促進頭發(fā)生長。
2.勤洗頭
其實有一部分人出現(xiàn)兩額頭沒有頭發(fā)的，是因為自己洗頭發(fā)導致的，很多人洗頭發(fā)太用了，導致很多的頭發(fā)都被扯下來了，還有一部分是不喜歡洗頭發(fā)，導致大部分的毛孔被堵塞了，才引起的。
經常用性質溫和的洗發(fā)水洗頭，能減少頭皮屑產生，保證頭皮干凈，毛囊孔不被堵塞，頭發(fā)就能健康的生長。
3.保持充足的睡眠，少熬
睡眠充足了，才能保證頭發(fā)的自然生長，否則過度熬夜會影響頭發(fā)正常生長。在睡覺時好用茶葉枕頭，有助于頭發(fā)健康生長。
4.經常按摩頭皮
想要自己的額頭長出頭發(fā)的話，就要學會按摩自己的頭部，導致不是隨便按摩的，力度也是要把握好的，您可以每天早上起床按摩一次，睡前按摩一次，這樣就可以促進頭發(fā)快速長出來了哦。
按摩頭皮能很好的幫助頭發(fā)生長，頭皮敏感神經遍布，每天用手指指肚按壓頭皮，不僅感覺全身輕松，還對頭發(fā)根部做了很好的保養(yǎng)。
5.食療法
把何首烏熬成汁后，和大米、冰糖一起熬粥喝，能預防脫發(fā)，也有助于頭發(fā)的新生。只要能堅持喝一個星期左右，效果會比較明顯。
6.少喝酒、不抽煙
如果頭發(fā)稀疏，還要少喝酒、不抽煙，因為煙酒對頭發(fā)發(fā)質有很大影響，長時間酗酒抽煙，人的頭發(fā)往往會變稀疏、發(fā)黃。
7.盡量少熬夜
做到正常的休息，盡量少面對電腦，再有就是在飲食方面要做到一日三餐正常吃，油膩辛辣的食物少吃。勤剪發(fā)，把受損的頭發(fā)盡快的減掉能夠保護不受損的頭發(fā)部分。
8.洗頭發(fā)不要太用力
平時洗頭發(fā)的時候要注意不要過于用力的去搓頭發(fā)，盡量用一些生發(fā)的洗發(fā)露，一定要用護發(fā)素，因為護發(fā)素可以柔順我們的頭發(fā)，這樣頭發(fā)就很容易梳開。有條件的朋友盡量多做一些營養(yǎng)護理。
9.不染發(fā)、燙發(fā)
頭發(fā)少的朋友盡量少去做頭發(fā)或者染發(fā)，因為這些東西都會傷害頭發(fā)，導致掉發(fā)嚴重，少用熨板和電棒來弄頭發(fā)，弄一次都會傷害一次的。想要卷頭發(fā)盡量選擇哪種不需要插電的群發(fā)器，雖然用起來比較麻煩但是能夠很好的保護我們的頭發(fā)。
10.不用吹風機
洗完頭發(fā)后，盡量自然干，用吹風機吹的話，吹到七分干就好，吹干了會導致頭發(fā)失去更多的水分，更容易干燥掉發(fā)。
11.平時買點護發(fā)的精油
每次洗完后在發(fā)梢處涂抹一些精油，這樣就不容易開叉，能夠更好的保護頭發(fā)。
12.保持良好的飲食習慣
頭發(fā)主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發(fā)就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發(fā)會發(fā)干、無光澤及容易折斷。
