很多人的牙齒上面都有牙結石，牙結石不但影響個人的形象，還對自己的身體有一定的危害。那么牙結石可以怎樣去除呢?牙結石形成的原因有哪些呢?牙結石對我們有哪些危害呢?下面就跟隨小編一起來了解一下吧。
1、牙結石輕度階段
這時的牙結石比較的少，只在牙齦表面附著，因此和容易去除。我們可以將白醋含在口中2-3分鐘吐出，之后再用牙刷刷牙?；蛘邔椎\磨成粉末，每天沾一些刷牙，這樣都可以去除牙結石和黃牙，堅持使用效果會更好。
2、牙結石中度階段
該階段大部分牙結石已經附著牙齦表面在刷牙過程中難于脫落。選用專用的去牙結石牙膏，至少早晚各進行一次3-5分鐘以上的干刷。專用的去牙結石牙膏通過一段時間的使用后大多可以感覺牙結石有明顯脫落。
3、牙結石重度階段
該階段牙結石已長時間附著牙齦表面、甚至已經變色并對牙齦造成很明顯的擠壓。在以上方法均宣布失敗后可以嘗試洗牙，洗牙雖能徹底清除牙結石，但高額費用和安全性仍然不少人卻步。
1、沒有掌握正確的刷牙方法或未養(yǎng)成刷牙、漱口等口腔衛(wèi)生習慣。
2、牙面粗糙、牙排列不整齊、有不易清潔的修復體等。
3、與飲食習慣有一定關系，如若常吃軟性精細的食品，牙石沉積較快，反之攝入粗糙的食物則牙石沉積受阻。
