4、攝入蔗糖多的人，由于牙菌斑形成多，軟性牙垢沉積較多。
4、攝入含鈣、磷成分較多的食物，則牙結(jié)石形成較快。
1、影響個(gè)人的形象，這一點(diǎn)為明顯，當(dāng)你和別人交流溝通時(shí)，別人看到你的牙齒很黃并且牙縫中還有一些不干凈的東西，肯定不太愿意與你交流，會(huì)與你保持一定的距離，因?yàn)槟愕难例X不干凈，還有嚴(yán)重的口氣，也許你自己沒有發(fā)現(xiàn)，但是別人很可能無法接受這樣的味道的。
2、牙結(jié)石的產(chǎn)生，給細(xì)菌的滋生提供了溫床，讓他們可以有地方繁殖，也給他們提供了營(yíng)養(yǎng)，雖然你會(huì)覺得很惡心。但是，越來越多的細(xì)菌，會(huì)造成口腔問題，導(dǎo)致發(fā)炎等問題，更危險(xiǎn)的時(shí)，它會(huì)傳染給你的家人。
3、那就是直接對(duì)你的牙齒造成傷害。牙結(jié)石不但會(huì)壓迫你的牙床，阻礙口腔內(nèi)血液的正常流動(dòng)，還容易引起牙齦發(fā)炎，甚至腫痛。而且，長(zhǎng)期下去，牙結(jié)石會(huì)堆積的越來越多，形成惡性循環(huán)，將牙齒的組織一點(diǎn)點(diǎn)的破壞掉，可能后你的下場(chǎng)是一顆顆的把牙齒全部拔掉，直到某天你一顆不剩為止。
如何預(yù)防牙結(jié)石
1、應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少進(jìn)食松軟黏性食物，尤其是兒童少進(jìn)食含糖量高的食物，適當(dāng)多進(jìn)食些纖維性食物，以增加牙齒的自潔作用，減少牙菌斑的形成。
2、我們平時(shí)就要有一個(gè)好的生活習(xí)慣，預(yù)防牙結(jié)石的形成，因此，我們可以買一支好一點(diǎn)的藥膏和牙刷，學(xué)習(xí)正確的刷牙方式，每次刷牙至少需要5分鐘，將牙齒的里里外外都刷干凈。
總結(jié)：通過對(duì)上面文章的閱讀，想必大家已經(jīng)對(duì)牙結(jié)石如何去除有所了解了，因此，我們?cè)谄綍r(shí)的生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，經(jīng)常刷牙，預(yù)防牙結(jié)石的形成。希望小編的介紹能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
