雞皮疙瘩是由于受到驚嚇或寒冷在人的皮膚上出現(xiàn)的類似雞皮上的小疙瘩,特鄙視在看恐怖片的時候,總是會覺得毛骨悚然,然后就會出現(xiàn)雞皮疙瘩,那么腿上有雞皮疙瘩怎么辦呢,如何治療雞皮疙瘩呢,雞皮疙瘩吃什么好呢,一起來看內(nèi)容介紹吧。
腿上有雞皮疙瘩怎么辦
一般情況下,雞皮疙瘩出現(xiàn)的時候都會是在腿上兩側(cè)的皮膚上有膚色或白色的凸起,如果不看的情況下模還以為是粉刺呢,如果擠也會出現(xiàn)白色的分泌物,很多人就會誤以為是粉刺,其實這并不是粉刺,這就是傳說中的雞皮疙瘩。
這主要是因為毛囊皮脂腺管之開口處有角化現(xiàn)象,所以就形成所謂的“角栓”,而硬化之后會導(dǎo)致毛孔閉塞。這種雞皮疙瘩皮膚癥狀常出現(xiàn)于上臂外側(cè)、大腿、頸部,甚至整個背部、臉頰。
它是一種角質(zhì)化代謝異常的體顯性遺傳,有50%的機會,會遺傳給下一代,癥狀通常是從青春期開始明顯,到30、40歲會愈來愈不明顯,一般來說也不會留下什么后遺癥。
目前常用的普通的方法主要是使用口服維生素A或多吃富含維生素A的食物,有的還外用維甲酸,水楊酸藥膏等,但是有的需要長期使用才能見到效果。
也可以用護膚品,能快速疏通毛囊,去除雞皮膚、毛周角化癥狀。如果抓傷,會造成發(fā)炎和色素沉淀。所以千萬不要去抓、去撓。色素沉淀是非常難以去除的,周期也會比較長,所以一定要提前就做好預(yù)防。
如何治療雞皮疙瘩呢
1、溶解角質(zhì),即去角質(zhì)
因為雞皮疙瘩與角質(zhì)變厚有關(guān),所以溫和地去角質(zhì)是必要的,但一定不可過度。
去角質(zhì)有很多方法,我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體,都能達到去角質(zhì)的效果。不過會使皮膚變得更薄更干,反過來又會導(dǎo)致雞皮疙瘩變得更厲害。我們皮膚的角質(zhì)更新周期為28—45天,所以這種猛搓去角質(zhì)的方法,1—1個半月做一次就夠了。
去角質(zhì)比較溫和的方法,是用浴鹽(食鹽也有去角質(zhì)功效,但其中的鈉會令皮膚干燥)??梢杂迷←}泡澡,也可先將浴鹽用熱水溶解了,然后混合在植物型的沐浴乳中(化學(xué)制劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學(xué)反應(yīng)),在淋浴時用。用浴鹽泡澡時,還可加入玫瑰和檀香精油,去角質(zhì)的同時還能滋潤皮膚。
2、洗澡水溫不宜太燙
對于雞皮疙瘩皮膚,建議不要用太燙的水來洗澡,即使是冬天也一樣,水溫控制在四十度左右就可以了。因為水溫太熱會比較容易把肌膚表面的油脂帶走,而有雞皮疙瘩皮膚的朋友本身的肌膚就比較缺水缺油,因此用太高溫的水洗澡無疑會加重皮膚問題,所以一定要小心處理。