腳心癢是怎么回事 這五種方法可緩解(2)

  心態(tài)平和

  要保持心情平和,不要有過激的情緒波動,否則也容易刺激汗腺分泌,出現(xiàn)多汗腳癢的情況。

  泡腳加白醋

  在每天泡腳的時候,在泡腳的水中加適當(dāng)?shù)陌状?,之后浸泡大概十五分鐘,這樣可以緩解腳臭和腳心癢的情況。

  治療腳氣

  積極治療真菌、霉菌或細(xì)菌感染所造成的腳氣病,可以在很大程度上減輕腳心癢的癥狀。

  怎么保養(yǎng)腳部

  1、如果腳部死皮和老繭太頑固,你可能需要2~3次才能全部清理干凈老廢角質(zhì)。之后也需要一周一次維持才能杜絕死皮泛濫!

  2、淋浴時,可以用刺激性弱的肥皂清洗整個腳部,用浮石輕輕轉(zhuǎn)圈磨長有腳墊的部位,這樣每天可以磨去少量的腳墊,防止其大量積存。但切忌不能一次去掉很多,否則腳掌就失去了保護層。

  3、洗完腳要徹底擦干,特別是注意趾間部位,保持腳趾干燥可以防止真菌感染和雞眼的發(fā)生。

  4、在穿鞋襪之前,要在腳上灑一點爽身粉,重點是在腳趾之間,可使雙腳整天保持干燥,防止感染。

  5、在睡覺前用清水沖洗雙腳,擦干后,涂上護手、護膚或護腳的油,重點還是涂在長腳墊的部位。往往在腳跟部位,隨腳墊層層生長,容易出現(xiàn)皸裂或深度裂溝,因此,經(jīng)常滋潤腳跟部位,可以防止裂紋的發(fā)生。

  6、對于極度疲勞的雙腳,可以在熱水中加入硼砂和瀉鹽各一湯勺或者就用鹽水洗腳,效果都不錯。

  7、把腳擦干后,身體平躺,將腳放在高于頭部的位置,如放在兩個枕頭上或踩在墻上。這樣可以減輕對雙腳的壓力,促進血液循環(huán)。

  總結(jié):通過上文的姐是,相信大家對腳心癢是怎么回事都有了大致的了解。除此之外,文中還介紹了腳心癢的應(yīng)對措施以及腳部保養(yǎng)方法,希望可以幫到大家。在日常生活當(dāng)中,我們要注意呵護自己的腳部。

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