10、蘸牛奶或者鹽水擦眼睛
用棉棒蘸少許稀釋后的鹽水擦眼睛周?chē)?，可幫助緩解眼部肌膚的水腫現(xiàn)象。也可以用棉棒蘸冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，敷完之后眼皮消腫了，也可直接用凍牛奶冷敷。
11、在頭下墊兩三個(gè)枕頭睡覺(jué)
你可以在頭下墊兩三個(gè)枕頭睡覺(jué)，使水分不會(huì)聚積在眼皮，采取高枕高睡法會(huì)自然消腫。但此舉需數(shù)小時(shí)方可見(jiàn)效。
1、不良的飲食習(xí)慣
在日常生活中，一些不良的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致眼睛腫的癥狀出現(xiàn)，比如經(jīng)常吃得口味重的食物，飯菜中含有的鹽分比較多，這樣體內(nèi)的水分將會(huì)滯留住，不能及時(shí)排出，從而影響到淋巴循環(huán)。經(jīng)常吃太咸的東西還會(huì)令毒素在體內(nèi)聚集，當(dāng)這些物質(zhì)積累到一定程度之后就會(huì)導(dǎo)致眼睛腫。
2、不良生活習(xí)慣
現(xiàn)代的人生活不怎么規(guī)律，有些人在睡覺(jué)之前喝得太多水，又或者是用不正確的睡姿睡覺(jué)，趴著睡等等，都會(huì)導(dǎo)致眼睛腫的癥狀，還有睡覺(jué)的枕頭太低也會(huì)如此。另外，如果經(jīng)常都熬夜，作息混亂，經(jīng)常久坐不運(yùn)動(dòng)，使用電腦過(guò)多或常盯著電視看等等不良的生活習(xí)慣都會(huì)造成眼睛腫的癥狀。
3、性生活頻繁
夫妻之間如果性生活太過(guò)頻繁也會(huì)導(dǎo)致眼睛腫的癥狀出現(xiàn)。因?yàn)樾陨畹臅r(shí)候精神會(huì)高度緊張和興奮，人的血管會(huì)加劇收縮，此時(shí)眼睛部位的供血量會(huì)減少，眼睛很容易會(huì)出現(xiàn)疲勞。有很多人在性生活之后眼圈會(huì)發(fā)黑或是眼睛浮腫，這都是因?yàn)轶w力透支的緣故，需要控制性生活的次數(shù)，不要太頻繁。
4、腎臟功能障礙
一些急性腎炎患者或者是慢性腎炎患者，眼睛也會(huì)有浮腫的癥狀表現(xiàn)。在以前沒(méi)有腎臟疾病的患者，如果在一段時(shí)間內(nèi)經(jīng)常眼睛浮腫，那么好是到醫(yī)院去進(jìn)行常規(guī)尿液檢查，看看腎臟是否問(wèn)題了，及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療。
忌用紅茶
我們都知道用喝完的茶葉包進(jìn)行敷眼，可以改善眼部問(wèn)題，但是我們一定要千萬(wàn)注意切忌使用紅茶，優(yōu)選綠茶。
忌睡喝水
眼鏡浮腫其實(shí)還跟我們睡前喝的水有關(guān)系，我們一定要注意睡前好不要喝太多的水，如果你睡前喝過(guò)量的水，就會(huì)造成在第二天睡醒后，眼睛以及臉部出現(xiàn)浮腫，當(dāng)我們的臉上出現(xiàn)浮腫時(shí)，我們可以將冰塊用毛巾包住進(jìn)行冰敷，這樣可以快速消除水腫。
忌枕頭過(guò)低
枕頭睡覺(jué)是我們從小養(yǎng)成的習(xí)慣，很多人都不知道，我們的臉部出現(xiàn)浮腫和我們的枕頭高低有很大的關(guān)系，過(guò)低的枕頭會(huì)使我們身體所有的血液，水分都跑到面部，從而造成我們的臉部出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，我們可以采用高枕睡眠法進(jìn)行自然防水腫、消腫。
總結(jié)：通過(guò)上文的了解，相信大家已經(jīng)知道了在出現(xiàn)眼睛浮腫的時(shí)候我們可以通過(guò)那些方法來(lái)進(jìn)行有效的改善，同時(shí)文中也跟大家分享了哪些原因是會(huì)導(dǎo)致眼睛產(chǎn)生浮腫的因素，希望大家在生活中可以學(xué)會(huì)更好的預(yù)防這樣的事情發(fā)生。
