2、閉眼休息
閉眼休息是緩解眼睛發(fā)癢的重要方法，而且長時間的看電視、上網(wǎng)、閱讀或者熬夜等，均會導致用眼過度，引起眼睛發(fā)癢、干澀等問題。
所以，日常一定要讓眼睛得到充分的休息，按時睡覺。還可以用閉目養(yǎng)神的方法緩解眼睛癢，全身放松，閉上雙目，休息10分鐘，這樣做不但可以養(yǎng)目安神，還可以使自己靜下心來，消除煩憂，從而達到緩解眼睛癢的效果。
3、眼藥水
當眼睛癢的時候，很多人首先想到的就是用眼藥水治療，這也是一個緩解眼睛癢直接有效的方法，可以在醫(yī)生的指導下選擇性質(zhì)溫和，對眼睛無刺激作用的眼藥水。
一般滴完眼藥水后好閉上眼睛至少5分鐘，這樣更加利于吸收。注意眼藥水不要頻繁使用，每天使用1-2次，每次使用1-2滴為宜。
4、避開過敏原
由于過敏引起的眼睛癢也較為普遍，所以此時避開過敏原顯得尤為重要，特別是患有過敏性結(jié)膜炎，導致的眼睛癢的人群，在生活中一定要避免接觸如花粉、灰塵、螨蟲、柳絮、草葉、羽毛、動物毛皮屑、藥物等致敏原。
5、菊花茶
當身體上火了也會導致眼睛癢，這時喝上一杯菊花茶即可解決燃眉之急。菊花茶不但可以清熱去火，還能明目護眼，消除眼睛疲勞。所以，喝菊花茶也是可以緩解因為上火導致的眼睛癢的。
6、淡鹽水
用鹽加水按1:100的比例，調(diào)成淡鹽水，然后用淡鹽水小心地清洗眼睛，一天2次，可以緩解眼睛癢、干澀等癥狀，因為鹽水可以消炎殺菌，有效減輕因細菌感染而引起的眼睛癢，讓眼睛得到舒緩，這也是緩解眼睛癢的一個好方法。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家對眼睛癢是怎么回事這個問題詳細的了解了，導致眼睛癢的原因有很多，有眼睫毛倒長、沙眼、長時間用眼導致的，所以要想徹底的解決，則需要找清病因?qū)ΠY治療。
