隨著社會壓力越來越大，很多年輕人都有了白發(fā)，除了年齡的變化之外，心理、環(huán)境、壓力等都有造成白發(fā)的因素。白發(fā)的原因有哪些?如何治療白發(fā)?白發(fā)變黑發(fā)的方法?我們來了解一下吧!
白發(fā)的原因
一、體內(nèi)缺乏維持健康黑發(fā)的營養(yǎng)物質(zhì),頭發(fā)是具有生命的有機(jī)體，扎根于人體，與人共生共榮。人們常常把健康頭發(fā)形容為烏黑秀發(fā)，頭發(fā)由黑轉(zhuǎn)白直接的原因就是人體內(nèi)不能充分供應(yīng)頭發(fā)生長所必須的充足的蛋白質(zhì)、維生素、以及某些微量元素(如銅)等營養(yǎng)物質(zhì)。
二、心理因素會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。如果一個人的壓力過大，精神處于高度緊張的狀態(tài)，情緒低落，焦慮恐懼，這些精神因素會導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，供應(yīng)毛發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣，使色素細(xì)胞對黑色素的正常合成分泌出現(xiàn)紊亂，終導(dǎo)致頭發(fā)變白。頻繁的染發(fā)損傷發(fā)質(zhì)也是產(chǎn)生白發(fā)的原因之一。
三、從醫(yī)學(xué)的角度上來說身體患有下列的疾病可能會導(dǎo)致白發(fā),如患有腎病、植物神經(jīng)功能失調(diào)、肺結(jié)核、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病，這些疾病就會妨礙毛乳頭和毛球色素細(xì)胞的生長發(fā)育，進(jìn)而影響黑色素的合成分泌，出現(xiàn)白發(fā)。
如何治療白發(fā)
1、簡單實(shí)用芝麻粥，讓白頭發(fā)去無蹤
準(zhǔn)備黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干炒熟研碎，用時(shí)與粳米兌水煮粥即可。此粥有樸肝明、潤五臟之功，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白者。每天一劑，分兩次食用。
2、按摩太溪穴，讓頭發(fā)烏黑亮麗
腳踝的太溪穴(屬腎經(jīng))是重要穴位，能支配頭發(fā)的營養(yǎng)成分，用手指輕按此穴，可促進(jìn)女性激素的分泌，使頭發(fā)亮麗而富有彈性。用拇指靜按2分鐘，重復(fù)3次即可。
3、足部踩踏法，治療早白和脫發(fā)
赤足直接踩踏高低不平的路面或物體，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋，或赤足踩踏健身球(或高爾夫球)前后來回滾動，以刺激足底。長期堅(jiān)持有助于防治白發(fā)、脫發(fā)。
4、杞子治療白發(fā)有療效
每次將9～15克枸杞子煎湯內(nèi)服、燉食，熬膏浸酒或入丸、散均可。經(jīng)常食用，對肝腎虧損所致頭目昏花、頭發(fā)早白療效不錯。
