每當(dāng)肚子餓的時候我們就會聽到肚子里面咕嚕咕嚕的在叫,這是肚子在告訴我們要吃飯了。但是有的時候明明不感覺餓,還是會聽到肚子里面有聲音,這是為什么呢?肚子叫是怎么回事?想知道答案的朋友們請從下面的文章里面找線索吧!
肚子叫是怎么回事
吞入空氣
大量的吞入空氣便會讓肚子咕咕作響,因為將空氣吞入腸胃之中會導(dǎo)致腸胃氣體異常增加的情況,身體為了避免腸胃受到傷害,便會調(diào)節(jié)腸胃活動的能力,通過這種方式來減少腸胃受損的幾率。
在生活中如果喝一些啤酒或者汽水的時候就會導(dǎo)致空氣進(jìn)入腸胃,人就很容易打嗝或者是氣沒有出來的時候就在肚子里面一直叫了。碳酸營養(yǎng)和啤酒對身體的害處很多,大家要少喝哦。
腸道菌群出現(xiàn)問題
其實都知道我們的腸道里面是有很多的細(xì)菌群落,然而就是因為這細(xì)菌才導(dǎo)致我們的腸胃里面出現(xiàn)一些氣體的。
因為這些細(xì)菌會通過發(fā)酵來保持腸胃之中的氣體平衡,但是當(dāng)細(xì)菌群落出現(xiàn)了問題那可就要注意了,因為出現(xiàn)這一癥狀時,細(xì)菌發(fā)酵導(dǎo)致氣體過多,便會出現(xiàn)腹脹、打嗝、腹鳴等情況,而太多的酸奶等會讓腸道菌群改變的飲料或食物則是大的原因。
如果想要避免腸道菌群出現(xiàn)問題,建議可以經(jīng)常的吃一些酸奶或者其他含有益生菌的食物,這樣就可以起到調(diào)理腸胃的作用了。
消化不良
腸胃功能比較差的人如果吃了難以消化的食物就會出現(xiàn)消化不良的情況,比如說吃了一些粗糧,腸胃難以快速的分解,就會產(chǎn)生肚子叫的情況。
你可以嘗試觀察一下,是不是常常在吃了粗糧之后就開始聽到自己的肚子在叫了,如果是的話就代表你的腸胃功能比較差,需要進(jìn)行規(guī)范的調(diào)理。
疾病因素
因為各種各樣的疾病,同樣會導(dǎo)致人的肚子咕咕作響,要知道如肝膽胰、腹膜、脹氣、潰瘍等疾病,都是肚子咕咕作響的主要原因,因此想要遠(yuǎn)離肚子作響的情況,對于各種疾病的預(yù)防和治療就要重視起來。
腸胃中的氣體過多不僅會讓人的肚子咕咕作響,不僅會導(dǎo)致肚子響,還會讓人感到很多的不適,因此在生活中當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的肚子總是作響,就要及時解決。