牙齦出血是我們生活中常見的一種情況,在平時導(dǎo)致牙齦出血的原因有很多,能夠避免的我們應(yīng)該及時的避免,減少疾病的出現(xiàn),如果不小心出現(xiàn)了牙齦出血,應(yīng)該怎么辦呢?其實一些食物可以幫助我們緩解牙齦出血的情況,吃什么比較好?下面會有詳細(xì)的介紹。
第一,食療。多數(shù)的人會有牙齦出血的情況,主要是因為身體中缺少一些營養(yǎng)素的原因,主要是維生素C,在平時我們多補(bǔ)充一點維生素C時可以緩解牙齦出血的情況。生活中我們可以堅持喝檸檬水或者多吃橙子,使用維生素C牙膏。
第二,牙結(jié)石搞的鬼。我們要知道,人的牙齒一直都是在使用的,由于食物、牙垢等一些因素,會在我們的牙縫和牙釉質(zhì)表面產(chǎn)生很多堅硬的牙結(jié)石,長時間就會刺激我們牙周的組織,時間長了會引起牙齦出血。我們可以使用洗牙的方法緩解癥狀。
第三點,牙齦炎,甚至牙周炎。人體如果有上火的情況出現(xiàn),那么我們的口腔就會發(fā)生炎癥,會一定程度上引起牙齦炎,這個就會引起牙齦出血的癥狀,時間長了還會引起牙周炎甚至牙齦萎縮,一旦發(fā)生了這樣的情況,要及時的去進(jìn)行治理。
第四點,齲齒。壞牙也就是齲齒,破壞到一定程度后,由于牙齒表明的不平整以及脫動會引起牙齦的損傷,甚至侵犯周圍的牙齒甚至牙齦組織。所以得了齲齒好去醫(yī)院處理掉。
第五,大病所致。有些血液系統(tǒng)疾病也會導(dǎo)致全身不明原因的出血,牙齦出血只是一個方面,血液中的血小板減少和血球異常引起牙齦出血。一般情況下,牙齦出血伴隨其他部位粘膜下出血好去醫(yī)院做全方位的檢查了。
第六,刷牙的方式有誤。有些朋友在刷牙的過程中卻在無形的傷害自己的牙齒和牙齦,正確的刷牙方式是上下豎著刷,順著牙縫,而不是橫著摩擦,容易損傷牙齦、牙根。
牙齦出血的原因
刷牙方法錯誤
刷牙用力過猛,或者刷牙方式不對都容易引起敏感的牙齦出血。
齲洞刺激
在靠近牙齦處的牙齒因蛀牙形成了黑褐色的齲洞后,極具殺傷力,鋒利狀的邊緣常會刺激牙齦發(fā)生潰瘍而引起出血。
牙石刺激
由于不經(jīng)常刷牙,或者不好好刷牙,使附著在牙齒上的菌斑逐漸地形成牙結(jié)石后,牙結(jié)石會不斷地刺激牙齦,即會引起牙齦出血。
牙周病/牙齦炎
雖然長期嚴(yán)重缺乏維C確實會導(dǎo)致牙齦出血紅腫,但除非一連兩三個月都不吃蔬菜、水果、牛奶等含有維C的食物,否則,除了極少數(shù)人是由于血液病等全身疾病導(dǎo)致的,絕大多數(shù)牙齦出血都是牙齦炎的表現(xiàn)。
抽煙