嗓子疼怎么辦 用它漱口有效緩解嗓子疼

  嗓子疼的情況大家都是有遇到過的,比如說第一天說了很多的話,第二天嗓子就容易不舒服,還有很多其他的原因也會導致嗓子疼。嗓子疼怎么辦?小編建議那些嗓子經(jīng)常不舒服的人,要學會食療的方法,嗓子疼吃什么?趕緊從下面的文章找答案吧!

  嗓子疼怎么辦

嗓子疼怎么辦

  毛巾冷敷緩解

  當你感覺到嗓子疼的時候,可以嘗試一下用毛巾來冷敷。直接從冰箱里面找到冰塊,然后用干凈的毛巾把冰塊包起來,敷在喉嚨的位置。一般幾分鐘之后就會有明顯的效果了,這個方法可以反復用,不過千萬別把喉嚨給凍傷了,要注意一點。

  熱氣熏蒸緩解嗓子

  除了冷敷之外,用熱氣來熏嗓子也有好處。因為不少人的嗓子疼都是伴隨著嗓子發(fā)干的情況的,這個時候如果能增加喉嚨的濕度,自然就能緩解不適。直接把嘴巴張開,對著水壺或者是熱水杯,讓蒸汽慢慢的滋潤喉嚨,緩解不適的感覺。

  鹽水漱口緩解嗓子疼

  鹽水對于嗓子也有好處,這點可能很多人都不知道。直接在一杯水里面加入一勺的鹽,攪拌均勻,然后用鹽水來漱口。注意盡量的讓鹽水在喉嚨處來回流動,因為這樣鹽水就能沖洗喉嚨處的黏液,幫助殺菌,從而達到抗感染以及緩解喉嚨不適的作用。

  敷雞蛋緩解嗓子疼

  如果是扁桃體發(fā)炎或者是其他咽喉炎癥引起的嗓子疼,可以用雞蛋敷在咽喉部位緩解疼痛。做法是:將雞蛋煮熟后不要剝殼,再用毛巾包裹起來,放在下頜處敷10分鐘左右,能促進局部血液循環(huán),減輕嗓子疼。

  嗓子疼吃什么

  香蕉

  香蕉是一種非酸性柔軟水果,容易吞咽,不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數(shù)食物,富含維生素b6、維生素c、和鉀。

  雞湯

  熱氣騰騰的雞湯堪比抗生素。雞湯具有抗炎功效,可緩解喉嚨充血。雞湯中可加入營養(yǎng)豐富的胡蘿卜、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。這些食物所含營養(yǎng)都有治病作用。

檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用

  檸檬汁+蜂蜜

  檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用,強強聯(lián)合可更有效緩解嗓子疼痛不適。隨著炎癥的緩解,嗓子疼痛減輕。

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