黑眼圈怎么辦 這樣使用毛巾能治療黑眼圈

  黑眼圈可以說是很常見的癥狀,多數(shù)的人在生活中應(yīng)該都遇到過這個(gè)情況,有黑眼圈后應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起黑眼圈的原因有很多,我們?cè)谄綍r(shí)要注意,吃什么可以緩解這個(gè)癥狀呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

  黑眼圈怎么辦

  眼霜保養(yǎng)

  一旦出現(xiàn)了黑眼圈的情況,我們應(yīng)該要及時(shí)的保養(yǎng),現(xiàn)在還是有很多人沒有擦眼霜的習(xí)慣,黑眼圈比較重的人,我們可以在早晚給眼睛周圍涂上眼霜,之后可以輕輕的按摩,不要太過用力,如果力氣太大有可能會(huì)讓眼睛周圍產(chǎn)生細(xì)紋。

一旦出現(xiàn)了黑眼圈的情況,我們應(yīng)該要及時(shí)的保養(yǎng)

  熱毛巾熱敷

  有黑眼圈的朋友,在平時(shí)可以選擇熱毛巾來敷眼睛,這樣能夠幫助我們緩解黑眼圈,還有人們的眼睛周圍有黑眼圈,那么很有可能是因?yàn)檠貉h(huán)不良引起的,大家可以用熱毛巾敷,這樣做能夠增加血液循環(huán),黑眼圈自然就沒了。

  黃瓜敷眼睛

  黃瓜可以說是很常見的蔬菜,人們都非常的喜歡,現(xiàn)在有很多人用黃瓜敷臉,其實(shí)多數(shù)的人都不知道,黃瓜也可以去黑眼圈,一旦我們出現(xiàn)了黑眼圈的情況,大家可以用黃瓜敷眼睛,每次用黃瓜敷臉的時(shí)候可以順便把眼睛也敷了,黑眼圈自然就消失了。

  給眼部按摩

  平時(shí)我們可以輕輕的給自己的眼部進(jìn)行按摩,養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣,每天不用時(shí)間太久每次五分鐘就行。

  充足的睡眠

  很多黑眼圈的形成主要是睡眠不足,平時(shí)早睡早起,每天保證八小時(shí)的睡眠時(shí)間,黑眼圈自然就沒有了。

  可以用土豆敷眼睛

  將土豆切成薄薄的薄片,越薄越好,每次貼上大約10到15分鐘,土豆中含有大量的淀粉,對(duì)黑色素的形成起到了抑制作用,比較適合經(jīng)常熬夜的人。

  睡覺之前少喝水

  睡覺之前水喝太多不僅會(huì)讓臉部浮腫,而且會(huì)經(jīng)常起夜,影響人的睡眠質(zhì)量,加重黑眼圈的形成。

睡覺之前水喝太多不僅會(huì)讓臉部浮腫

  黑眼圈吃什么

  1、芝麻

  芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對(duì)眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。

  除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

  2、胡蘿卜

  除了維生素E能對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機(jī)能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力,尤其是黑暗中的視力。

黑眼圈吃什么 黑眼圈怎么辦 黑眼圈的原因 
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