黑眼圈可以說是比較常見的癥狀，生活中能夠引起黑眼圈的原因非常多，稍有不慎就會出現(xiàn)黑眼圈，這個時候我們要怎么辦才好呢?大家可以通過食物來緩解黑眼圈的癥狀，那么吃什么比較好?感興趣的朋友一定要繼續(xù)看哦。
黃瓜片敷眼
如果在生活中出現(xiàn)了黑眼圈的情況，這個時間我們可以用黃瓜來治療。大家應(yīng)該用黃瓜來做眼膜，能夠幫助我們有效的減少黑眼圈，可以在家里面常備黃瓜，除了去黑眼圈還可以敷臉，能夠補水。并且它使用的方法也是非常簡單的，我們把黃瓜切成薄薄的片，然后貼在眼睛周圍就可以了。
大家可以在晚上睡覺之前貼黃瓜，貼完黃瓜之后就不要動了，躺在床上或是沙發(fā)上，休息一下，這樣讓我們的身體吸收黃瓜的營養(yǎng)物質(zhì)，黃瓜也可以發(fā)揮它的功效。如果來回走動的話，容易讓黃瓜掉下來。這個方法可以每天都使用，沒有刺激的。
給眼部做按摩
如果我們有黑眼圈，那么大家在上班的時候就會頂著黑眼圈，其實是很難看的，這個時候我們可以選擇按摩的方式來緩解，早上起來的時候應(yīng)該要按摩一下自己的眼睛，適當(dāng)?shù)淖?分鐘左右，之后照鏡子會發(fā)現(xiàn)黑眼圈就不會那么重了。
土豆片敷眼
土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先將土豆打皮，想干凈后切片，這里同樣要切的薄薄的，因為你切的薄，貼合眼睛貼合的就比較好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的緩解。這里需要注意的是，選土豆要選擇哪種新鮮沒有發(fā)芽的土豆。
蘋果片敷眼
蘋果是水果中的王者，因為蘋果中含有很多我們?nèi)梭w所需要的維生素和營養(yǎng)，同樣也可以用來對付黑眼圈，洗凈蘋果切片，切好以后放到眼部上面，大概十分鐘就可以了，這里需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的過于薄。
酸奶敷眼
酸奶也是一種非常好的方法，找一些醫(yī)用藥棉，取適量藥棉放到你喝剩下的酸奶中，等到醫(yī)用藥棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分鐘就可以了，取下醫(yī)用藥棉，你就可以發(fā)現(xiàn)黑眼圈有明顯的改善的。
用眼罩熱敷眼
蒸汽眼罩敷眼睛有著很好的效果，如果你因為當(dāng)天晚上的熬夜所導(dǎo)致你第二天的眼睛黑眼圈特別重的情況下，這個時候我們就可以用一個蒸汽眼罩來進行有效的緩解，大概在十分鐘之后效果會非常的明顯。
黑眼圈的原因
原因一，眼部皮膚問題
眼圈周圍的皮膚是比較敏感的，加上人們對此處的皮膚護理疏忽，從而此處的皮膚受到日光的廣泛照射，而皮膚下的色素在陽光的作用下發(fā)生了沉著，導(dǎo)致這里的皮膚相對于其他部位的皮膚更加顯黑。
原因二，血管問題
