黑眼圈是一種比較常見的癥狀，多數(shù)的人在生活中應該都會遇到這個問題。能夠引起人們黑眼圈的原因有不少，它不是單一的問題導致的，黑眼圈會影響到我們的影響，一旦出現(xiàn)黑眼圈應該怎么辦呢?吃什么可以幫助我們緩解黑眼圈?下面會有詳細的介紹。
黑眼圈的原因
原因一，眼部皮膚問題
我們眼部周圍的皮膚可以說是非常敏感的，如果在平時我們在皮膚護理方面疏忽了，或者是此處的皮膚受到日光的廣泛照射，這樣我們皮膚下的色素在陽光的作用下發(fā)生了沉著，之后大家就會看到皮膚相對于其他部位的皮膚更加顯黑。
原因二，血管問題
還有血管問題也是導致人們出現(xiàn)黑眼圈的一個因素，還有一些人的黑眼圈是因為天生或者其他應激的因素，人們眼睛周圍的皮膚底層的血管較多或者擴張，這些變化很有可能會讓皮膚顏色更加的深，從而顯示出黑色來，這就形成了黑眼圈。
原因三，外界因素
外界因素也是導致人們出現(xiàn)黑眼圈的主要原因，如果我們的眼睛受到外力打擊時，周圍血管發(fā)生破潰，這樣就很有可能會導致皮膚淤血，也會導致黑眼圈，不過除了我們眼睛受到了打擊之外，腦部的受創(chuàng)也是可以導致黑眼圈的，例如顱前窩的骨折，也能導致眼圈發(fā)黑。
原因四，生活習慣
生活中除了熬夜的壞習慣可以引起黑眼圈之外，還有其他的因素可以導致黑眼圈，那就是化妝品，吸煙，性事過度等。這些因素主要以擾亂人體內(nèi)分泌或者直接干預皮膚代謝而引起的黑眼圈。
黃瓜片敷眼
用黃瓜來做眼膜，對于緩解黑眼圈是有不錯的效果的。而且操作起來也十分的方便，只需要把黃瓜切成薄薄的片，然后貼在眼睛周圍就可以了。
貼上之后好可以在沙發(fā)上稍微躺一會不要動，讓黃瓜發(fā)揮它的功效。如果來回走動的話，黃瓜會很容易掉下來。這個方法可以每天都使用，沒有刺激的。
給眼部做按摩
在早上起床的時候頂著一個熊貓眼上班肯定是不好的，所以這個時候我們可以通過按摩眼睛的方式來進行緩解，早上起來做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分鐘就可以，等你再去照鏡子的時候就會看到明顯的變化了，黑眼圈就不會那么重了。
土豆片敷眼
土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先將土豆打皮，想干凈后切片，這里同樣要切的薄薄的，因為你切的薄，貼合眼睛貼合的就比較好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的緩解。這里需要注意的是，選土豆要選擇哪種新鮮沒有發(fā)芽的土豆。
蘋果片敷眼
