三、不喝水
身體的60%以上都是由水組成的，如果不及時(shí)喝水，身體處于缺水的狀態(tài)，自然皮膚會(huì)比較干燥，而嘴唇也會(huì)呈現(xiàn)出干燥的狀態(tài)，尤其是在秋冬季節(jié)，本身空氣當(dāng)中的濕度就比較低，所以不喝水的壞習(xí)慣自然會(huì)導(dǎo)致嘴唇干燥問題的出現(xiàn)。
四、用嘴呼吸
在正常的情況下，大家都是用鼻子呼吸的，但是有一些人由于不健康的呼吸習(xí)慣，經(jīng)常會(huì)用嘴呼吸。這樣的做法是非常不對(duì)的，它會(huì)導(dǎo)致嘴唇干燥口腔干燥，另外也會(huì)導(dǎo)致顏面部的美觀受到影響，大家一定要及時(shí)的改變這一個(gè)壞習(xí)慣。
五、飲食習(xí)慣差
飲食習(xí)慣也會(huì)誘發(fā)嘴唇干燥，比如說秋天的時(shí)候柑橘類的水果成熟了，有些人喜歡吃柑橘，所以一次性會(huì)吃。很多這樣的食物火氣是比較大的，所以會(huì)誘發(fā)嘴唇干燥，另外大魚大肉，辛辣刺激的飲食也會(huì)對(duì)嘴唇的干燥性造成影響。
蘋果
蘋果水份營養(yǎng)都豐富，是一種被大家稱為天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，還有祛痘的作用。
獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E，不但可以美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，還有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì)，對(duì)肌膚都是很有好處。
柑橘
柑橘類是溫和的個(gè)性而且它還是秋天的水果之王，它的好處非常的多，而且它的清新味道，就夠除燥，有提神醒腦的作用了。
甘蔗
歸肺、胃經(jīng)，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外，還含有大量對(duì)人體新陳代謝非常有益的維生素物質(zhì)。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了嘴唇干燥怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解嘴唇干了，在平時(shí)我們應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，生活中注意保養(yǎng)好自己的嘴唇，多吃一點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，一旦出現(xiàn)了嘴唇干的情況，要盡早的治療。
