多數(shù)的人在生活中都會(huì)遇到皮膚干燥的情況，皮膚干燥之后膚質(zhì)會(huì)變得比較差，看著也沒(méi)有什么起色，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?生活中能夠引起人們皮膚干燥的原因有很多，大家要特別的注意一下，我們知道吃什么可以緩解皮膚干燥嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
溫和潔面，正確潔面
皮膚對(duì)天氣有很大的要求，如果天氣比較干燥，肌膚更容易失水，所以總是皮膚干燥的人，應(yīng)該用溫和的、具有滋潤(rùn)保濕功效的潔面乳。人們?cè)跐嵜娴臅r(shí)候，根據(jù)皮膚不同區(qū)域的特性進(jìn)行分區(qū)清潔，像是油性皮膚的T區(qū)油脂分泌較多，在潔面時(shí)就應(yīng)該著重清潔。
及時(shí)清理皮膚的死皮垃圾
一旦人們的皮膚毛孔變得粗大的時(shí)候，皮膚的水分就會(huì)流失的更快，出油也會(huì)比較明顯，主要的表現(xiàn)就是你的皮膚堆積了大量的垃圾和死皮，那么就要及時(shí)對(duì)皮膚進(jìn)行清理，可以用比較溫和的去死皮產(chǎn)品對(duì)皮膚進(jìn)行清潔，清潔后，及時(shí)使用毛孔收縮產(chǎn)品。
補(bǔ)充維生素C
皮膚干燥的人，應(yīng)該要給身體補(bǔ)充大量維生素C，主要是因?yàn)榫S生素C到了身體中，不僅可起到保濕作用，它還能夠幫助人們調(diào)節(jié)油性皮膚的水油平衡，所以說(shuō)，想要給皮膚補(bǔ)充，那么攝入維生素C是油性皮膚的必備佳品哦。
適當(dāng)?shù)难a(bǔ)水產(chǎn)品
對(duì)于油性皮膚，秋季可以選擇一些含有微量酒精成分的爽膚水，每天潔面后，用化妝棉取適量輕輕拍在臉上至吸收，可起到收縮毛孔，抑制油脂分泌的作用。同時(shí)，還應(yīng)選擇一些清爽型的乳液，在拍完爽膚水后使用，及時(shí)給皮膚補(bǔ)充水分，讓皮膚變得水水的。
多喝水
無(wú)論你補(bǔ)水護(hù)膚工作做得多好，都不可以忽視喝水的功效。天氣干燥，身體內(nèi)的水分容易揮發(fā)，造成身體缺水，進(jìn)一步在皮膚變現(xiàn)出缺水的癥狀，所以，多喝水與補(bǔ)水護(hù)膚，同時(shí)補(bǔ)充身體和皮膚缺乏的水分，才能讓皮膚水水潤(rùn)潤(rùn)哦。
皮膚干燥的原因
1、和天氣有關(guān)
天氣氣溫越來(lái)越寒冷而且干燥，為了能減少對(duì)能量的消耗，減慢了新陳代謝的速度，全身毛孔緊閉而且減少了汗腺皮脂腺的排泄，皮膚表面的油脂也隨之減少，加快了皮膚水分的蒸發(fā)，讓皮膚變得異常粗糙，減弱了抵抗力。若沒(méi)有注意皮膚保養(yǎng)的話會(huì)引起皮膚的干燥緊繃。
2、頻繁的洗澡
冬季身體出汗少再加上空氣過(guò)于干燥，皮膚表面脫落的皮屑也會(huì)減少。如果洗澡次數(shù)過(guò)多的話會(huì)洗掉皮膚表面的油脂以及保護(hù)性菌群，對(duì)皮膚角質(zhì)層帶來(lái)不同程度的損傷，減弱了局部抵抗力，加快了水分蒸發(fā)速度，從而引起皮膚干燥瘙癢。另外在冬季一部分人群喜歡洗熱水澡，確實(shí)能讓身體暖和，但是水溫過(guò)高的話會(huì)破壞皮膚表面的油脂，引起全身毛細(xì)血管擴(kuò)張，加劇了皮膚干燥。
