皮膚干燥這個(gè)問(wèn)題很多人都遇到過(guò)，皮膚干燥之后大家的膚質(zhì)會(huì)變得非常差，這個(gè)時(shí)候人們應(yīng)該怎么辦呢?生活中能夠引起人們皮膚干燥的原因有很多，大家要特別的注意一下，一些食物可以緩解皮膚干燥，吃什么好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
妙招一：泡澡前喝杯冷開(kāi)水
大家在泡澡之前，應(yīng)該要喝一杯冷水，有的人就會(huì)問(wèn)，為什么要喝冷誰(shuí)呢，主要是因?yàn)槔溟_(kāi)水，可以幫助人們保持容易流失的水分在一個(gè)平衡的狀態(tài)。在泡澡或淋浴前喝杯冷開(kāi)水，這樣能夠有效的防止熱量快速蒸發(fā)掉皮下的水分。
妙招二：每周做2-3次保濕面膜
皮膚干燥的人，應(yīng)該要適當(dāng)?shù)姆竺婺?，大家要知道面膜是補(bǔ)水的法寶，不管是在什么季節(jié)，面膜都是不可缺少的補(bǔ)水方法，大家可以每周敷面膜2-3次，這樣能夠幫助人們保濕，有效的緩解皮膚干燥，很快就能變得水水潤(rùn)潤(rùn)的。
妙招三：加敷兩片保鮮膜
皮膚干燥嚴(yán)重的人，可以在面膜上以鼻孔為界上下加敷兩片保鮮膜，這樣做能夠幫助人們完美的防止了水分的蒸發(fā)，并且還可以使美容液毫無(wú)浪費(fèi)的完全被肌膚所吸收，使用這種方法，及時(shí)是一分鐘也足夠達(dá)到理想的同等效果。
妙招四：爽膚水加保濕潤(rùn)補(bǔ)水
干性皮膚在每次的潔面后，好使用補(bǔ)水功能強(qiáng)大的化妝水。先用質(zhì)地清爽的化妝水做二次清潔，再抹上一層滋潤(rùn)型的化妝水，水水疊加，潤(rùn)膚效果更好。
妙招五：嘗試深層保濕護(hù)理
每月到美容院做至少1次深層保濕護(hù)理，雖然貴一點(diǎn)，卻能快改善皮膚特干狀況。
妙招六：12點(diǎn)前睡覺(jué)
你又會(huì)問(wèn)了，睡覺(jué)跟保濕有什么關(guān)系?這其中學(xué)問(wèn)可大了，超過(guò)12點(diǎn)睡覺(jué)，皮膚的水分會(huì)被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有松弛缺水的問(wèn)題。So，12點(diǎn)前老老實(shí)實(shí)的睡覺(jué)吧!
妙招七：睡前喝一杯紅酒
睡前喝一小杯紅酒，血液循環(huán)加快，皮膚對(duì)保濕品的吸收力明顯增加，臉蛋就不會(huì)感覺(jué)干癟缺水了。而且紅酒具有較強(qiáng)的抗氧化能力，還能延緩衰老哦。
皮膚干燥的原因
皮膚干燥原因一：年齡增長(zhǎng)
伴隨著年齡的增長(zhǎng)體內(nèi)的雌激素水平降低，肌膚皮脂分泌減少儲(chǔ)水能力就會(huì)下降，保濕和屏障功能也會(huì)逐漸減弱，所以皮膚會(huì)覺(jué)得越來(lái)越干燥。皮膚的角質(zhì)層中含有天然的保濕因子，它的數(shù)目決定了肌膚含水量的高低，但是肌膚老化保濕因子就會(huì)流失所以皮膚會(huì)干燥。
皮膚干燥原因二：氣候變化
氣候的變化也會(huì)引起人身體的變卦，比如寒冷會(huì)減少肌膚皮脂和汗水的分泌，可是空氣油非常干燥就會(huì)蒸發(fā)肌膚水分，讓皮膚變得越來(lái)越干燥了。除了寒冷其他的氣候變化引起皮脂和汗腺的分泌異常，也會(huì)引起肌膚干燥、粗糙和抵抗力下降，并且時(shí)間長(zhǎng)了之后還會(huì)形成習(xí)慣性干燥。
