1、選擇清爽的洗發(fā)露
由于自己使用的洗發(fā)水和自己的頭皮，頭發(fā)的性質(zhì)不相對(duì)導(dǎo)致的，可以選擇用清爽型的洗發(fā)水。清爽型的洗發(fā)水，它能夠有效地調(diào)節(jié)頭發(fā)的水油平衡，然后為我們的頭發(fā)，頭皮補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，調(diào)節(jié)發(fā)根，防止脫發(fā)。鎮(zhèn)定和緩解我們的頭皮。不僅僅能減少油脂的分泌，也能夠有效減少脫發(fā)。
當(dāng)然，調(diào)節(jié)頭皮的同時(shí)也要清理我們分泌出來(lái)的油脂，也多使用一些清爽控油的洗發(fā)水，有效的去除我們頭皮上多余的油脂，清爽洗發(fā)水里邊含有薄荷醇，它能夠讓我們的頭發(fā)清爽順滑，讓我們的發(fā)質(zhì)更加的好，頭皮分泌油脂也能夠減少，有效地解決油頭的問(wèn)題。
2、勤更換枕套
油頭的煩惱，大的就是會(huì)把我們的枕套被套弄臟，別人睡好幾天的床上用品，你只需要兩三天的時(shí)間，就給睡臟了，全都是污漬。枕頭被罩都泛黃，摸起來(lái)還油膩膩的。因?yàn)槲覀冇皖^的話，頭發(fā)分泌油脂很多，然后晚上睡覺(jué)的時(shí)候，我們頭發(fā)上的油脂就會(huì)沾染到床上用品當(dāng)中。
如果不及時(shí)清理的話，它就會(huì)形成油垢，我們都知道我們?nèi)梭w的寄生蟲(chóng)-螨蟲(chóng)，是非常喜歡吃我們身體代謝的皮屑分泌的油脂的，如果不及時(shí)清理的話，枕巾枕套上邊也會(huì)產(chǎn)生大量的螨蟲(chóng)，還會(huì)滋生細(xì)菌，從而會(huì)更加的影響我們頭皮，頭發(fā)的發(fā)質(zhì)
3、尤其注意頭皮的干爽，梳順頭發(fā)，洗頭時(shí)注意多清洗發(fā)根
我們的頭發(fā)起油非常的嚴(yán)重，就會(huì)給我們一種頭皮很悶悶的感覺(jué)，我們一定平時(shí)要注意頭發(fā)的干爽，多梳理我們的頭發(fā)，當(dāng)然洗頭時(shí)也要多清潔發(fā)根，有的人洗頭發(fā)只是把頭發(fā)洗干凈了，頭皮發(fā)根部分，沒(méi)有充分的得到清洗，還會(huì)留有一些污垢，這樣就會(huì)造成我們頭發(fā)后續(xù)的出油現(xiàn)象，當(dāng)然洗頭時(shí)的時(shí)候一定要用溫水，過(guò)燙或者是過(guò)涼的水，都會(huì)使我們的頭發(fā)洗不干凈，尤其是在發(fā)根表面處用涼水的話，會(huì)使我們的毛囊收縮，里邊的一些油脂臟東西是無(wú)法進(jìn)行排出去的。
當(dāng)然，我們?cè)谑褂孟窗l(fā)水的時(shí)候，一定要先按摩我們的頭皮，清洗我們的發(fā)根，然后再清洗我們的發(fā)尾，這樣才能把頭發(fā)洗得干凈，洗完之后，一定要記得吹干晾干，不要陰干，陰干之后的頭發(fā)會(huì)更容易油
4、使用蓬松噴霧要適量
因?yàn)槲覀兊念^發(fā)比較出油，所以我們的頭發(fā)就會(huì)顯得軟塌塌的，然后一點(diǎn)兒不蓬松，沒(méi)有那種飄逸的感覺(jué)，這個(gè)時(shí)候，很多人就會(huì)去使用蓬松噴霧，但是蓬松噴霧它會(huì)堵塞我們的毛孔，非常不建議長(zhǎng)期的去使用，好是今天使用完之后，晚上回到家里邊就要把它洗掉。盡管?chē)婌F可以對(duì)我們的頭發(fā)起到干爽蓬松的作用，但是它的副作用也會(huì)很?chē)?yán)重，它會(huì)堵塞我們的毛孔，會(huì)導(dǎo)致我們的頭發(fā)越來(lái)越油，還是我們要平時(shí)注意清潔一下，多用一些清爽控油的洗發(fā)水，蓬松噴霧還是盡量少用。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了頭發(fā)油怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解頭發(fā)油的癥狀了，在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，生活中注意護(hù)理好自己的頭發(fā)，少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，一旦出現(xiàn)了頭發(fā)油要盡早的治療。
