很多人在生活中都會遇到頭發(fā)枯燥的情況，出現(xiàn)了頭發(fā)枯燥的情況，人們的發(fā)質會變得非常差，這個時候大家應該怎么辦呢?引起人們頭發(fā)枯燥的原因有很多，大家要特別的注意一下，一些食物可以改善頭發(fā)枯燥，吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。
一、停止使用美發(fā)器
生活中人們的頭發(fā)受損嚴重，這個時候大家應該要停止使用各種美發(fā)儀器，常見的就是電吹風、電卷棒、卷發(fā)器、直發(fā)棒等，主要是這些物質能夠進一步加劇你的頭發(fā)干枯開問題，這樣很有可能讓情況一發(fā)不可收拾，此時，必須果斷棄之不用。
二、選擇含精油的洗護產品
頭發(fā)有受損的情況，人們在平時應該要用心呵護，尤其是在洗護產品的選擇上，此時人們應該要選擇含有天然植物精油、絲蛋白等成分的產品，主要是因為這些營養(yǎng)物質，能夠很好的讓頭發(fā)得到護理，而且也更加的無公害，不容易污染環(huán)境。
三、給頭發(fā)做個spa
人們對自己的頭質都有一定的了解，自己非常清楚，洗完頭之后，人們應該要用干毛巾擦拭好頭發(fā)，在頭發(fā)上涂抹發(fā)膜，還可以涂抹天然橄欖油、米糠油等，應該要讓頭發(fā)從頭皮到發(fā)梢都浸透，然后纏上保鮮膜，堅持半個小時之后清洗，自然陰干即可。
四、日常使用營養(yǎng)水
對于本身就然燙過的頭發(fā)，每天清早起來，梳理的時候，噴一些不要太粘稠的營養(yǎng)水，可以是你自己再用的天然爽膚水，也可以是專門的美發(fā)營養(yǎng)水，裝載小噴壺里，稍許讓頭發(fā)濕潤一些，這樣頭發(fā)會顯得比較有光澤。
五、買一把潤發(fā)梳子
頭發(fā)干枯，一般會出現(xiàn)掉發(fā)過多，容易斷發(fā)的問題，這種情況，一定不要適用齒子很密集很細小的發(fā)梳，這會讓頭發(fā)掉落得更多，好買一把木梳或者玉石、牛角梳子，這都是對頭發(fā)極好的，齒子也要稍微寬一些。
六、夏天注意防曬
頭發(fā)其實也怕曬，大夏天出門，好戴一個太陽帽，或者撐一把太陽傘，不要讓紫外線直接照射到頭發(fā)上，會曬傷發(fā)質，做好防曬，也是讓頭發(fā)盡快恢復正常的訣竅之一。
頭發(fā)枯燥的原因
1、身體缺水。如果身體內部缺水，也會導致頭發(fā)干枯毛躁，頭發(fā)含水量是15%，假如身體出現(xiàn)了缺水現(xiàn)象，頭發(fā)的含水量會隨之變低，當含水量低于10%的時候就會變得干枯毛躁。尤其是在秋季和冬季，身體特別容易水分缺失的情況，那么皮脂分泌就會變少，頭發(fā)也會常常出現(xiàn)干枯毛躁的情況。
