很多人在生活中都會遇到黑眼圈,出現(xiàn)了黑眼圈之后會影響到人們的形象,所以一旦有黑眼圈的情況,人們應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們黑眼圈的原因有很多,稍有不慎就會遇到這個問題,一些食物可以改善黑眼圈,吃什么比較好?下面會有詳細(xì)的介紹。
1、敷冰牛奶面膜:總是出現(xiàn)黑眼圈的朋友,可以使用冰牛奶敷臉,首先準(zhǔn)備棉花球、冰水和冰的全脂牛奶,然后要把冰水和冷的全脂牛奶按照一定的比例倒入碗里,之后可以直接把棉花球放進(jìn)去,撈起來直接敷在眼皮上面,隔一刻鐘之后再拿下來。
2、酸奶:相信大家對酸奶不陌生,它是一種很常見的飲品,酸奶還具有非常好的去除黑眼圈的作用。大家應(yīng)該先要準(zhǔn)備好適量的酸奶,然后要把化妝棉放到酸奶里面浸濕,直接敷在眼睛上就可以了,差不多十分鐘后就可以拿下來了。
3、敷熱毛巾:多數(shù)人會出現(xiàn)黑眼圈,主要是因為缺少睡眠而產(chǎn)生的黑眼圈。如果是因為這個情況,那么大家在起床后,應(yīng)該要把熱毛巾敷在眼睛上面,這樣做可以有效的促進(jìn)眼睛周圍血液流通,一般來說幾分鐘之后黑眼圈就會淡化,直至消失不見。
4、按摩:剛剛醒來的幾分鐘是消除黑眼圈的佳時間,大家起床后要是發(fā)現(xiàn)自己有黑眼圈了,不妨做做按摩。具體步驟為用雙手順時針按摩眼睛四周的皮膚,五分鐘即可。這么做有利于加快血液流通的速度,從而達(dá)到消除黑眼圈的目的。
5、馬蹄:準(zhǔn)備適量的馬蹄和蓮藕,將它們清洗干凈后削掉皮,接著把它們榨成汁,去掉里面的殘渣,接著把化妝棉放進(jìn)去泡濕,之后敷到眼睛上,隔幾分鐘拿下來。蓮藕和馬蹄里面的鐵、蛋白質(zhì)含量都非常高,有著祛瘀的功效,因此,拿來消除黑眼圈非常合適。
6、去黑眼圈食譜:準(zhǔn)備適量的當(dāng)歸、黃芩、雞湯和粳米等食材,先把當(dāng)歸和黃芩清洗干凈,切片后放到沙袋里面,接著倒入雞湯和清水煎煮下,之后把粳米放到煎成的汁水中,用大火煮開后改小火慢慢燉,直到熬成粥,喝幾天。
黑眼圈的原因
1、遺傳(35%)
遺傳體質(zhì)及生理構(gòu)造,當(dāng)眼眶周圍的皮膚特別薄,皮下組織又特別少時,當(dāng)血流經(jīng)過此處的大靜脈,在特別接近皮膚表層下方便會出現(xiàn)藍(lán)黑色的眼暈,就稱為黑眼圈。
2、睡眠(25%)
睡眠不足,疲勞過度,使眼瞼得不到休息,處于緊張收縮狀態(tài),該部位的血流量長時間增加,引起眼圈皮下組織血管充盈,從而導(dǎo)致眼圈淤血,滯留下黯黑的陰影。
3、月經(jīng)不調(diào)(15%)