現(xiàn)在人們的生活壓力比較大,很多人正在平時會加班、熬夜,這些都是導(dǎo)致黑眼圈常見的原因,特別是對于女性來說,有黑眼圈是非常難受,這個時候人們應(yīng)該怎么辦呢?得了黑眼圈的人可以通過飲食改善,那么在平時吃什么比較好呢?
1、敷冰牛奶面膜:一旦出現(xiàn)了黑眼圈之后人們可以選用牛奶改善癥狀,首先人們需要取棉花球、冰水和冰的全脂牛奶,然后將這些按照一定的比例放入到碗中,之后人們需要將棉花球放進去,把它撈起來之后可以直接敷在眼皮上面,隔一刻鐘之后再拿下來。
2、酸奶:酸奶是人們經(jīng)常飲用的一種飲品,它有著非常好的去除黑眼圈的作用。生活中人們應(yīng)該要準(zhǔn)備好適量的酸奶,然后可以將整個化妝棉放到酸奶里面浸濕,之后直接敷在眼睛上,一般來說十分鐘后就可以拿下來了。這樣能夠很好的改善黑眼圈。
3、敷熱毛巾:一些人會有黑眼圈的癥狀,主要是因為在平時缺少睡眠導(dǎo)致的。如果是因為這個情況,此時大家應(yīng)該要在起床之后,把熱毛巾敷在眼睛上面,熱毛巾能夠有效的促進眼睛周圍血液流通,只需要敷在幾分鐘黑眼圈就會淡化,直至消失不見。
4、按摩:剛剛醒來的幾分鐘是消除黑眼圈的佳時間,大家起床后要是發(fā)現(xiàn)自己有黑眼圈了,不妨做做按摩。具體步驟為用雙手順時針按摩眼睛四周的皮膚,五分鐘即可。這么做有利于加快血液流通的速度,從而達(dá)到消除黑眼圈的目的。
5、馬蹄:準(zhǔn)備適量的馬蹄和蓮藕,將它們清洗干凈后削掉皮,接著把它們榨成汁,去掉里面的殘渣,接著把化妝棉放進去泡濕,之后敷到眼睛上,隔幾分鐘拿下來。蓮藕和馬蹄里面的鐵、蛋白質(zhì)含量都非常高,有著祛瘀的功效,因此,拿來消除黑眼圈非常合適。
6、去黑眼圈食譜:準(zhǔn)備適量的當(dāng)歸、黃芩、雞湯和粳米等食材,先把當(dāng)歸和黃芩清洗干凈,切片后放到沙袋里面,接著倒入雞湯和清水煎煮下,之后把粳米放到煎成的汁水中,用大火煮開后改小火慢慢燉,直到熬成粥,喝幾天。
原因一,眼部皮膚問題
眼圈周圍的皮膚是比較敏感的,加上人們對此處的皮膚護理疏忽,從而此處的皮膚受到日光的廣泛照射,而皮膚下的色素在陽光的作用下發(fā)生了沉著,導(dǎo)致這里的皮膚相對于其他部位的皮膚更加顯黑。
原因二,血管問題
血管也是一個常見的可以導(dǎo)致黑眼圈的因素,有些人因為天生或者其他應(yīng)激的因素,眼睛周圍的皮膚底層的血管較多或者擴張,這些變化足以讓皮膚顏色更加的深,從而顯示出黑色來。
原因三,外界因素