頭發(fā)對一個人的形象來說可太重要了，一個年輕人頭發(fā)比較少，也會看起來比較老氣，那么脫發(fā)嚴重要怎么辦呢?導致脫發(fā)的原因是比較多的，具體有哪些呢?植發(fā)是一種改善發(fā)量的方法，植發(fā)后還會脫發(fā)嗎?一起來看一看。
第一、洗頭切勿頻繁
有的人頭發(fā)容易出油，不好打理，會影響到我們的形象，所以每天都會洗一次頭發(fā)，這樣看起來是在保持頭皮的干凈，其實每天都洗頭反而會損傷毛囊。勤洗頭會把頭發(fā)皮脂腺分泌的油脂都洗掉，讓頭皮和頭發(fā)都失去天然的保護膜，所以脫發(fā)的情況會加重。
第二、選擇合適的護發(fā)素
剛洗完頭發(fā)的時候，會因為頭發(fā)打結(jié)梳理不開就會用勁，這樣也導致了頭發(fā)掉的更厲害了。頭發(fā)不柔順也不用擔心，可以使用一些護發(fā)素，洗完頭發(fā)之后，取出適量的護發(fā)素輕輕的按摩頭發(fā)，之后再用清水洗掉，頭發(fā)就會變得柔順很多了。
第三、推拿按摩
每天晚上睡覺之前，用雙手按摩按摩頭部，尤其是頭發(fā)稀疏的地方，增加按摩時間。推拿按摩的方法是需要長期堅持的，不僅可以改善掉發(fā)的現(xiàn)象，而且也可以有效使頭皮放松，促進血液循環(huán)。
第四、食物治療
很多人都說吃核桃或者黑芝麻對于脫發(fā)有很好的改善作用，這個是因為這些物質(zhì)能滋補腎陰健脾，對于有腎陰虛導致的脫發(fā)有一定的作用?？梢詫⑦@些食物熬制成粥，每天食用一碗，堅持一段時間之后，就能看到效果了。
第五、中藥治療
