很多女性都非常重視自己的頭發(fā)，不過頭發(fā)枯燥是現(xiàn)在很常見的問題，也一直困擾著女性，出現(xiàn)頭發(fā)枯燥要如何改善呢?想要徹底改善頭發(fā)枯燥問題，那么患者需要知道具體的原因。飲食能夠?yàn)轭^發(fā)提供營養(yǎng)物質(zhì)，吃什么好?
洗頭很關(guān)鍵
頭發(fā)枯燥的人，在洗頭的時(shí)候要用護(hù)發(fā)素，要將將頭發(fā)涂抹一層厚厚的護(hù)發(fā)素，雖然用起來非常心疼，但是能夠很好的護(hù)理我們的頭發(fā)，大家將護(hù)發(fā)素涂在頭發(fā)上的時(shí)候，可以用保鮮膜包起來一會(huì)兒，過了十分鐘就可以將保鮮膜拿下來清洗頭發(fā)。
大家在洗頭發(fā)的時(shí)候，要選擇適合自己的洗發(fā)水，對(duì)于有頭發(fā)枯燥的女性來說，要選擇弱酸性的洗發(fā)露，這樣清潔會(huì)更徹底，對(duì)我們頭皮的傷害也更小。在洗頭的時(shí)候，一定不能用自己的指甲去抓癢，要用指腹輕輕地揉搓。
不要用毛巾甩頭發(fā)
在剛剛洗完頭后，頭發(fā)都是濕漉漉的，整個(gè)人會(huì)特別難受，所以為了讓頭發(fā)干得更快一點(diǎn)，大家可以用毛巾使勁的甩頭發(fā)，通過外力將頭發(fā)上的水分甩走，可以讓我們的頭發(fā)干得更快，但實(shí)際上這樣做對(duì)于干枯毛躁的女生，發(fā)質(zhì)會(huì)變得更差。
在洗完頭之后，頭皮都處于一種張開的狀態(tài)，如果這個(gè)時(shí)候暴力甩干的話，發(fā)鱗就會(huì)受損。正確的做法，洗完頭之后用毛巾將頭發(fā)包起來，讓毛巾將頭發(fā)里面的水吸走，感覺到快要干的時(shí)候，再用吹風(fēng)機(jī)。
注意吹頭小技巧
發(fā)質(zhì)干枯毛躁的女生，在吹頭的時(shí)候，同樣應(yīng)該注意一些吹頭小技巧，能夠大大的改善發(fā)質(zhì)，如果經(jīng)濟(jì)能力允許的話，女生盡量選擇一些知名品牌的吹風(fēng)機(jī)，這樣的吹風(fēng)機(jī)，在吹頭發(fā)的過程當(dāng)中，對(duì)發(fā)質(zhì)的傷害比較小。
其次，在吹頭的過程當(dāng)中，保持安全距離，一般來說吹風(fēng)機(jī)要距自己的頭發(fā)20厘米左右，并且不要胡亂的吹，要從上而下的吹，從上而下吹能夠大程度保持頭發(fā)的柔順度，讓頭發(fā)看起來更加飄逸。如果毫無章法地亂吹頭發(fā)，只會(huì)讓發(fā)質(zhì)變得越來越差。
選擇適合自己的洗發(fā)產(chǎn)品
一些女生頭發(fā)出現(xiàn)干枯毛躁的情況，主要的原因就是頭發(fā)缺少營養(yǎng)了。如果是油性頭發(fā)的話，一般頭皮都會(huì)比較癢，而且洗頭的時(shí)候容易掉發(fā)。對(duì)應(yīng)自己的情況一定要選擇適合自己的洗發(fā)產(chǎn)品。
不要長時(shí)間扎頭發(fā)
在洗完頭發(fā)之后，很多女生覺得將頭發(fā)扎成高高的馬尾，就會(huì)看起來特別利落干凈，但長期扎高馬尾對(duì)女生發(fā)質(zhì)的影響還是比較大的，不僅會(huì)造成發(fā)際線后移等情況，也會(huì)造成女生發(fā)質(zhì)變差。
